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福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ”

毎日を気持ちよく生きよう〜♪呼吸法、アロタイ、手当てやってます。

冬至の日

昨日はどうしてもギャグの話を書きたい!

と思い、夜更かしになってしまいました。

すると今朝は、ゆったりペースの朝。

今日は久しぶりにお休みです。

 

目白の椿山荘で、素敵な朝食でも食べに行こうかな♪

 

なんて昨日までは思っていましたが、

今日はなんとなく気分じゃない。

 

寝坊しちゃったし。笑

 

友人から勧められていた、庭園美術館の展示を観に行こうかな♪

と思ったら、

今日休館日。笑

 

どうしようかな〜なんて思って、アロタイしてたら、

「あ、デンメアティーハウスへ行こう!」

と思いつきました。

 

無意識に身体動かしてると、なんか思いつくんだよね〜♪

 

天気がいいので、吉祥寺までぶらぶらお散歩。

 

 

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(あれ、ちょっと咲くの早くない?びっくり!)

 

ちょこちょこと買い出しをし、小腹がすいたので、公園で干し柿を食べました。

 

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そのあと、六本木まで出て…

 

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デンメアティーハウスへ。

 

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このとき、16時。

1番日が短い日。

夕暮れも早いね。

 

空には、海亀みたいな雲。

 

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 お店へ入店。

 

フルーツティーとアップルストゥーデル。

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 待つこと2〜3分。

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飲み慣れてない人は甘酸っぱさが強く感じる、とのことでしたが

おいしく頂きました。

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お茶殻も、きれいですね。

 

 今日は1日、太陽に見守られてるような日でした。

 

そんなこんなで、西荻に戻り、稽古へ。

 

この稽古ですが。

今日は、ハードルがありました…,

「できない」って行き詰まっちゃった!

 

相手に向かって腕を回してるだけなんだけど、

 

自分にとってベストな気持ちいい感覚が得られない。。

 

原因は、わかってるんです。

 

長い間、癖のある使い方をしていたことと、

自分の身体が劣っているという思い込みがあったこと。

 

こうゆうときって、もどかしいし、モヤモヤして、苦しくなるのよね。

 

久しぶりに味わいました。

 

でも、不自由さを感じるからこそ、自由さへ向かうことができる。

 

自由さは、解放へと向かう道です。

不自由さというハードルは、人それぞれ違います。

 

私の今日見つけたハードルは、

肩甲骨から手を気持ちよく使えないことでした。

 

なので、今日から気持ちのいい身体の使い方を意識することに決めました!

 

(具体的には気づいたら、息と身体を見ることです)

 

なにかハードルを感じるときは、乗り越えろっていうときだからね。

 

ずーっと、肩から手をうまく使えてない、って潜在意識にはあったと思うのだけれど、

 

こうやって表面化したってことは、

とうとう乗り越える・自由になるチャンスが来たってことだよね。

 

生まれ変わります!(きらーん)

 

 

感じるハードルから目を逸らさずに、乗り越えていくと、

 

自分の生命の解放感、自由さ

 

を感じられるんだと思います。

 

ハードル、やりきれない感情が出て来たときは、逃げずに、

「これが今の自分だ」と誰のせいにもせず、

ただ、真正面から認めて、乗り越えていきたいですね。

 

ハードルがあるから、乗り越えた先が味わえる。

 

ピンチがあるから、チャンスがある。

 

私の場合、「エネルギッシュで元気な身体を感じたい!」という目的があって、稽古に通っているので、

 

きちんと「エネルギッシュな身体になるためのハードル」が現れました。

 

以前は、「会社でなくお店で働きたい!」

という気持ちがあったので、

「リボンラッピングが全くできない不器用な自分…」というハードルが現れました。笑

 

お店に出て、今は十分ラッピングできてますが、その技を使うのも、1月中で終わりです。

 

私の生命を見ると「いつも自由な身体感覚を得たい」という目的の方が、惹かれますし、たぶん長くやっていくのだと思います。

 

 

人生の目的とあったステージを選ぶことが、大事なのですね。

 

そんなことを思い、今日は眠ります。

 

おやすみなさい。

 

はつり