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福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ”

毎日を気持ちよく生きよう〜♪呼吸法、アロタイ、手当てやってます。

「幸せ感の増し方」呼吸アロタイ日程/プールはじめました。

久しぶりに呼吸アロタイやります。

10/1の新月以来です。


タイヨガの方が慣れてきたので、週1くらいで、開きたいと思います♪

 

呼吸アロタイ。


自分をかわいがって、自分に気づく機会として、ぜひご活用ください♪

いろんなことが、自分に気づくことから始まります。

 

ほっこり、温かい心と身体になりますように。

 

【日にち】

10/28(金)夜(西荻窪)
11/3  (木)夜(西荻窪)

 

料金:2500円(初回2000円)

時間:1時間

持ち物:動きやすい服装(貸し出しもできます)

 

開始時間は、参加者の方と相談して決めます。

場所などの詳細は、お問い合わせ後にご連絡します。

よろしくお願いします。

 

お問い合わせ

hatsuri.kokyu@gmail.com

 

 

今日は、タイヨガ後に、区民プールにいってきました〜。

久しぶりのプール。
隣のレールでがんがん泳ぐ子どもたち。

シャチみたい!

 

「また泳げるようになりたいな〜」
なんて思いつつ、私はひたすらに歩きました。


水圧があると、ただ「歩く」動作にも、いろんなところに意識が向くようになります。

自分の歩き方、癖に気づきます。

もくもくと歩く。

あっという間に50分、経っていました。

 

ん〜いい時間でした◎

こちらも週1で始めます♪

 

自分にとって、いい!と思ったことは、労力時間お金、惜しまず使います。

 

そうやって、使っていくと、幸せ感が増すから好きなんです(笑)

 

自分の感覚信じて、ありえないくらい、持ってるもの、つぎ込んでみてください。

 

もったいない、むだ、非効率、

なんて思わないでください。

そんなとき、後ろ側で自分は、泣いちゃってます。

 

自分の持ってる時間、お金、労力、惜しまず使うんです。

 

きっと、もっと毎日がいきいき楽しくなりますよ♪

 

 

お腹が減ったので、夕飯は、西荻坂本屋さんの牛とじ丼です。

 

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ごちそうさまでした!

 

今日もいい1日でした。

朝からよく動いたので、よく眠れそうです。

体の本読んで、ゆるゆる寝ます。

おやすみなさい…

 

 

アロタイ・タイヨガ・呼吸サロン 福寿草

福島はつり