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福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ”

毎日を気持ちよく生きよう〜♪呼吸法、アロタイ、手当てやってます。

銀座で珈琲飲みながら思うこと

こんにちは! はつりです。 最近は、タイヨガ中心に働いています。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ♡ FBやTwitterに、福寿草ページとして、最新情報投げてます。 ぜひフォローしてみてください♪ FB →https://m.facebook.com/fukujuso888/ Twitter →hatsuri_f で検索 じきに、…

今、自宅で、1人どきどきしています

なぜって…? え、だって、 今夜は、2/2の夜だよね、 、、 、、、 明日は節分、一陽来復の御守りを貼る日じゃないですか!!!(どどーん) なんだっけそれ?、と言われそうですが。 個人的に今年の一大イベントなのです。笑 (一陽来復守りは、かなりお金巡りが…

今朝、カスタードを炊いていて思ったこと

こんにちは、はつりです。 今朝は、カスタードクリームに合いそうなパン (知る人ぞ知る、個人的には1番おいしいパン屋・ANSENさんの) があったので、 卵を2つ買ってきておいて、 カスタードクリームを炊きました♪ 半分残った、 ケーキ みたいに柔らかいパン…

あなたがもし環境を変えたいとしたら

こんばんは!はつりです。 昨日はお休みでした♪ なので、2人の方とタイヨガやってきました(^^) 1人は、60代の女性で、私の英語の先生。 出会いは、偶々習い事でペアを組んだとき。 私がどこかで、「いろんなところに行って、いろんな人と話したくて、英語を…

「なぜ仕事を1週間続けると、疲れるの?」/タイヨガ・1000yen・先着55名様、募集!

こんばんは。はつりです。 今、おいしいココアを作って、ほっとしながら自宅のPCの前にいます。(^^) 今日はかこうかこう、と思って、このPCに2か月ぶりくらいに(笑)座っています。 仕事終わりのあなたにquestion、 今の肩の感じどうですか? ・・・ …

未来を創る時間

1月も半分過ぎましたね。 現在の仕事の後、 これからのアロタイ・タイヨガ・呼吸サロン 福寿草の準備として、 もくもくとノートに向かいつつ、 もぐもぐとおにぎりやスコーンを食べながら(笑)、 自分と打ち合わせしていました。 なぜ私はこれをやろうと思っ…

タイヨガってどんな感じ?-100人企画中/身体の経過

昨日はタイヨガをやらせてもらいました。 とある、若い女性のダンサーさん。 踊ってる方で、筋肉のつき方がとてもかっこいい!と最初思ったのですが、最後は、色っぽいダンサーの可能性を感じました。えへへ笑 終わったあとは、 その方の身体から受けとった…

睡眠3時間コース

こんばんは。 はつりです。 ▼ 1月呼吸アロタイの詳細はこちら →http://hatsuri.hatenablog.com/entry/2017/01/08/153653 ▼ 先日、吉祥寺をぶらついていたら、「はつり!!!!」 と声をかけられまして。笑 え? と思ったら、高校の同級生でした! 普段は千葉…

幸せについての、コウノトリ・ブレンド

1月呼吸アロタイ日程 受付中です♪→http://hatsuri.hatenablog.com/entry/2017/01/08/153653 ▼ 突然ですが、 福寿草 の花言葉は、幸福 です。 永久の幸福、ともあります。 私は呼吸法や、アロタイや、タイヨガを通して、 今の世の中に、幸せ感がもっと満ちて…

1月 呼吸xアロタイ日程/タイヨガ日程(100人企画中!)

こんにちは。 今日は雨。気温が低いですね〜。 今朝は、早起きだったので、出勤前にcafeで温まりました。 ゆったりする時間は、幸せですね。 私はおいしいお茶を飲むと、脳内が緩む感覚があります。(へんな話ですが笑) 温かいお茶に、「ちょっとゆっくりして…

モチベーションの高め方

八千、穴八に詣る。 (注1:八千とは、はつりと千里さんの略) (注2:千里さんは、アロタイの生みの親です) 昨日は、千里さんと初詣に行って参りました。 場所は、早稲田駅近くの穴八幡宮。 東西線の早稲田駅から徒歩2〜3分です。 よく散歩していたこともあり、…

人の目を気にしてやらなかったことは?

今日は、母・弟と、初詣後にインドカレー屋に入りました。 インド人がやるインドカレー屋へ… こんなにアグレッシブな三が日は初めてです。笑 母が、「インドカレーか〜…」みたいな顔を見せる中、 新年初カレーに、異様にテンションが上がる私。 初めは各々、…

27歳の宣言

あけましておめでとうございます。と共に、27歳になりました。朝生まれだからか、朝が好きです。 穏やかな空気のもと、ベランダで呼吸をしました。 あっという間なような、まだ27歳か、というような。 いろんな方と話をし、たくさんの経験に触れることで、 2…

道がテーマー今日はどんな足跡だろう?

私の住んでる部屋、古い家なんです。 どれくらい、って? 同い年くらい。笑 足元が冷えるので、居間に起毛のこたつ敷を敷いています。 自宅でアロタイをやっていても、「ふわふわしてて気持ちいいね〜」との声が。 フツーの無印良品のこたつ敷ですが、あるの…

冬至の日

昨日はどうしてもギャグの話を書きたい! と思い、夜更かしになってしまいました。 すると今朝は、ゆったりペースの朝。 今日は久しぶりにお休みです。 目白の椿山荘で、素敵な朝食でも食べに行こうかな♪ なんて昨日までは思っていましたが、 今日はなんとな…

宇宙はギャグが好き

こんばんは、はつりです。 現在、お店で販売の仕事をしていますが、このところお客さまが多いです。 クリスマスプレゼント、お歳暮、お年賀の時期だからですね〜。たくさんギフトのご希望が入ります。 「仕事の休憩時間に来ました」 なんて急いでる方もいる…

思いっきり!気持ち良く生きる

夜の足湯中。 石ちゃんと一緒。(ホットストーンのこと) 昨夜遅くまで記事を書いていたら、ものすごく眠たい。 私は身体の反応に素直な方で、お腹すいた、眠い、は特に顕著に行動に現れる。 (明らかに私の言動が少なくなる) 大人になってから(いつからだろう…

12/18 夢の実現と、丹田

12/18。日曜日。 今朝は、西荻窪の神名通りの朝市へ。 毎月第三日曜日に、通り沿いでみんな朝から出し物をしてる。 今日見たのは、 スパイスカレー屋さん、 スライム作りの女性、 長野の幻の米を売るお父さん、 コーヒー豆、 通りの1番端っこで、めちゃめち…

夢日記/「なんで夢を見るのを諦めるのか」

「なんで夢を見るのを諦めるのか」 愛する家族と楽しく過ごす夢気持ちよく働いて、大きなお金を回す夢理想の場所で豊かに暮らす夢 夢を見るのは自由だ。人になんと言われようと、灯し続ける。 私は私の夢を見続けることで、叶えることができる。 幸せな夢を…

冬の朝、おすすめの浄化方法

自分なりにまっすぐに生きるには、 想いはストレートな方がいいですね。 やりたいことが中々出てこないとき 周りの人につい腹を立ててしまうとき もやもやするとき なかなか、素直になれない人のために 毎朝、私が行っている浄化方法です。 朝起きて、部屋の…

いろんな方との呼吸アロタイ/空気と雰囲気

早いもので、もう12月ですね。 師走です。 私の11月は、一言でいえば、風邪、でした。 いやーあんなに風邪ひいたのも久しぶりです。 風邪は身体に溜まった要らないものを出すためになります。 今回、身体に溜まったあれやこれ、いろんなものを出しました。 …

とある朝のこと

朝、起きた。 昨夜食べたものが重かったのか、身体に食べものが残っている感じ。 「プールへ行こう」 消化したいのか、エネルギーが有り余ってるのか、 仕事前に、プールへ行こうと思った。 呼吸をして、身なりを整えて、いざ。 20分、自転車を漕いでゆく。 …

アロタイとタイヨガのタイは…/1つ生まれた夢の話

タイ国のタイです♡ ということで(?)、 仕事終わりに、 職場の近くでタイ料理を食べてきました。 今日は、早すぎる雪も降りましたね。 (1ヶ月後だったら、ホワイトクリスマスだったね) あったかいラーメンを、ふーふーしながら、 バーミーヘン(汁ありだから、…

きらきらフェスティバルvol.2 で出店してきました

やってきましたよん♪ タイ古式マッサージと書きましたが、正式には、千里式タイ古式マッサージですね。 後ろのが、千里さんです。 ベテランマッサージの先生です。川越で受けられます。 千里さん、アジアンな顔立ちなので、こんな立て札を置いていたら、お客…

【エネルギーが上がることをやる】

「風邪っぴき、いい加減、脱却したい!」 今朝も風邪でゲホゲホしていて、もやもやーんとしていた私ですが、 元気になりたいな〜 女の子はプルプルでなきゃー と思いながら呼吸して、朝ごはん食べて、掃除していたら、ピピピッ!と来ました。 「そうだ、お気…

できることはなにかな/健康って?

今日、ずっと配属されていた職場での最後の日でした。 これから会社を辞めるまでは、違う場所でのお仕事。 その後、1月末日で辞めることが正式に決まりました。 そしたらほんとに、新しいスタート。 生きていけるかな? 未来なんてよくわからないし、 計算な…

タイヨガってどんな感じ??(19〜22人目)/マンツーアロタイ(心と身体をひらく)

先週の金曜日、土曜日やってきました♪ おはぎ♡ これは、知る人ぞ知る、おはぎマスター・みかさんの栗おはぎ! てなことで、19人目は、アロタイメンバーのみかさんです。 小柄で、チャーミングで、いつもお洒落な女性です。 思わず、「みかちゃん、どこで服買…

タイヨガってどんな感じ?/呼吸法のこと(タイヨガ17人目まで終了♪)

(頂き物のプレッツェル♡と、ベトナム珈琲モーニング♪おいしかったよ!) 先日、タイヨガ(千里式タイ古式マッサージ)4人受けて頂きました♪ 1人は、平日の夜の仕事帰りに。 事務系のOLさんだったので、初め、ややむくんでいましたが、 しっかり手を感じてくださ…

「幸せ感の増し方」呼吸アロタイ日程/プールはじめました。

久しぶりに呼吸アロタイやります。 10/1の新月以来です。 タイヨガの方が慣れてきたので、週1くらいで、開きたいと思います♪ 呼吸アロタイ。 自分をかわいがって、自分に気づく機会として、ぜひご活用ください♪ いろんなことが、自分に気づくことから始まり…

あれはプラーナ(気)だった

今日も1日が終わる。 暮れて行く空を見られるのは、とてもリッチなことだなぁ、と思います。 井の頭公園に行く前、とても喉が渇いていました。 水!と思ったら、近くの自販機においしそうな水が。 100yen.♪ 岩手県の龍泉洞のお水です。 弱アルカリ性とな。20…

【全国の旅行記】はち千・ぶらり缶詰の旅(熱海編)

先日、アロタイの千里さんと、1泊2日の缶詰の旅をしてきました。 最近は、いとこにも間違われる私たちです。 似てきてるみたいです。笑 朝の8時に新宿駅で待ち合わせ。 東口のルミネの通路にある、「BERG」でモーニングです。 ここは、老舗の喫茶店。朝か…

内観----感覚をひらく

内観ってなに? 私も内観って…と整体に通い始めたとき思っていました。 簡単に言えば、ちょっと目を瞑ってみて、身体の内側に耳を澄ませる感じです。 頭じゃなく、感覚で自分を感じることです。 活動してるときに、自覚してないところに気づいていく感じです…

毎日の愛し方

毎朝その日やることを10個決めて、書くんです。 人生の舵取りをするのに、とてもおすすめです。 自分が今日という1日をどう生きたいのか? 自分との約束です。 でも、破っても罰しません。笑 「今日はできなかったね、また次にリベンジだね」って。 まあ、で…

身体と気の先生ができる。

帰り際、「福島さん、めちゃめちゃ前向きですね!」と後輩に言われた。 そんなとりたてて言うほどでも…と思ったけれど、人生色々ありすぎて、前向く癖でも身についたのかな? ほら、毎日楽しく幸せに生きていくためにさ〜。 私の脳内、ちびまる子ちゃんみた…

人はみんな平等であるということ

(今朝呼吸をしていて感じたこと ベトナムのホイアンの海で感じたこと) 人はみんな平等だということ 生命は平等だということ だから、自分を愛し過ぎて、守ったり逃げたり、我が強くなるのでもなく、 逆に我を忘れ、外に頼りすぎるのでもなく、 平等にその生…

【募集】1000円タイヨガやりませんか?

おはようございます、はつりです。 一昨日、タイヨガ(千里式タイ古式マッサージ)・上級者コースのトレーニングが終了しました。 そこで早速来年から、タイヨガ屋さんをやっていこうと思っています、 が。わたしの中で、今のままでは、まだ思い切ってタイヨガ…

【小話】夜見る夢と、不思議な対話

今日はおやすみです。 台風も去って、いい感じ。 昨日は、本を読みながら、眠ってしまいました。 コンタクトをつけたまま(笑) そうしたら、夢を見ました。 現代的な街を歩いています。 ゆるやかなカーブを曲がりながら、地下街へと降りて行きます。 妖しい雰…

決心

ずうっと思い切れなかったんです。 挑戦してみたいけれど、 今の仕事と、お金の巡りを大きく変えることに、思い切れなかったんです。 自分がなにかで動けなくなれば、お金は入ってこなくなるし。 そしたら、死ぬかもしれないし。 でもたぶん、挑戦したいこと…

シンプルに知ることについてー知識と知

知るということは大切なことです ただ、なにを知るのか。ここが大事だと私は考えています。 多くを知っていれば、えらい。 小さいころは、そんな風に思っていました。 しかし、そうではないな、といつしか思うようになりました。 例えば、小学校のころ。クラ…

新橋と銀座な1日/アロタイとタイヨガ

銀座のたい焼き屋さん。 観光中の外人さんたちと笑いながら、待つこと2分。 1匹分で、2匹分くらいの厚さなのヨ。 厚焼きたい焼きをぺろり。 アロタイ前のおやつでした♡ * 今日の新橋アロタイは、3名さまと。 普段のアロタイに加え、2人1組になって足のスト…

インド富士子 /高円寺

インド富士子は、高円寺にある。 アジアのどこかの言葉が飛び交い、やたらと人情に訴えるスナックとか、異国の人のエスニック食材店とか、 「ここ日本?バンコクの繁華街じゃないの?」 みたいな場所に、ひょっこりある。 間の抜けた感じのお姉さんに、注文…

いつも新しい1日

こんばんは、はつりです。 今日も、新しい1日が始まり、終えようとしていますね。 昨夜、古い思い、ビジョン、変わってもいいじゃない、なんて言いましたが・・・ 決して、決めたこと、思いを実現しなくていい、ということじゃないんですよ。 やると決めた…

Good night old vision

いつも寝るとき刷新していたいんだけど、 今夜は意識してやってみます。 今までの、古い自分のvisionは飛んで行って、 新しい自分のvisionはやってくるのです。 出してあげなければ、入ってこないのです。 解放してあげるんです。 許すんです。 別に昔や今ま…

ちょっとしたこと

触れる ということを通して、なにかすごいことが起こりそうです。 (いや、わたしが気づいてないだけで、すでに起こってるんですよね) 東京は、風が心地よいです。 もう、秋ですね。 からださんよ、いつもありがとう。 そんな想いを込めながら、触れます。 今…

人のからだは美しい

「人のからだは美しい」 目の前に広がる、1人の人の身体。 差し出されたからだ。 大体、肩があって、背中があって、脚なんかが、あるでしょう。 でも、からだは、それだけでしょうか。 わたしは今日、うつ伏せになった、妙齢の女性の身体に、美しさを感じま…

親子アロタイ/タイ古式(千里式)/8〜9月前半 呼吸xアロタイ日程

こんばんは!アロタイインストラクター&呼吸師のはつりです。 今日は川越ウエスタで、アロタイやってきました♪ いい感じに晴れた川越駅。 天気予報では曇りの予想が、 晴れ女の千里さんと、 晴れ女のわたしのパワーで 晴れました。てへ笑 ウエスタはこんなイ…

ひとりバンコク旅~ゆるゆる女子でも生きて還れる~①【おしゃれ宿紹介・KAMA Bangkok】

こんばんは、はつりです。 バンコク、ホイアンから昨日の朝、帰ってきました。 旅しているときも、帰ってきてからも、たーくさん、お話ししたいことがあったのですが、時間も体力も追いつかなかった・・ なので、今、少しずつ、アップしようかな~と思います…

I know new me( 自分が知らない自分を知る )

I had a new idea while boring alone. 今朝チェックアウトまで、とても暇だったんです。 そしたら、始まりました、…自撮り大会笑 これこれ。この写真の犬の真似するよ〜。 ポンパドールみたいな髪の毛も付けよう。 笑 So, OK! 自撮りで盛り上がるとは… 1人…

新宿御苑でアロタイ♪

今朝は、新宿御苑でアロタイしてきました♪ 開園前から張り込んでの、朝イチ集合です。笑 新宿御苑は都心のオアシス。 夏真っ盛りですが、暑すぎず、とても気持ちいい空気でした。 今回はみなさん、アロタイ初めての方でした♪ ゆっくり自分の身体を味わっても…

祈りの時間を持つこと

そうゆうと敬遠されがちだけど、(宗教くさいとね) 夜空に向かって手を合わせてみるのも、たまにはいいんじゃない。 自分は、宇宙にまっすぐでしたか? 自分の奥深くに恥じない行動をしたい、と思います。 奥深くには、エゴでない、純粋な領域があります。 そ…