福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ”

毎日を気持ちよく生きよう〜♪呼吸法、アロタイ、手当てやってます。

人生の転機の原動力

こんばんは!肇里です。 昨日は、久しぶりに上井草駅近くの、「ちひろ美術館」に行ってきました。 自転車です(ちゃりんちゃりーん) 当初はTSUTAYAの返却時間に間に合わせるために、自転車を選んだのですが笑、 あまりにも天気がよかったので、思う方向にぷ…

バカンスマッサージQ&Aと、カレーの話

こんばんは!肇里です。 昨日は、中村さん(参照: ぼーっとしてますか〜。 - 福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ” )と、夕飯をご一緒しました♪ ラヒパンジャービーキッチンさん、という西荻窪のパキスタン・インド家庭料理屋さんに行ったの…

私でいることが、最大の才能

こんばんは〜肇里です。 一昨日は、明夏さんとのコラボお茶会、でした! も〜初体験で、緊張したのと、興奮したので、すごーーくよく眠りました笑 いや〜今思い返しても、本当に楽しかった! もうね、お客様同士でも仲良くなられていて。 40年ほど会社勤めさ…

4/16コラボお茶会終了&コラボメニュー発表で〜す!

(お客様に撮って頂いた写真♪ Q.肇里と明夏のエネルギーの違いについて答えよ と、問が立てられそうなくらい、 この写真から滲み出る、2人のエネルギーの違いに、笑い転げました! どんな違いか、ぜひ感じてみてください♪笑) 本日は、お名前リーディングの明…

幸福感って、どこから?ー岩茶を飲みに、中目黒まで

<4/26(水)新月の呼吸アロタイ>受付終了☆ ゆるく人生のエネルギーを高めるメルマガはこちら↓(Free!) https://submitmail.jp/FrontReaders/add/4486 *** 岩茶房さん。 以前、お茶の勉強をしていたんです、実は。笑 お茶って、おいしいものはおいしくて…

バカンスマッサージご案内

「バカンスマッサージ」のご案内です。 まず初めに、私がとても印象的だった、お話をします。 それは、最後のモニターさんの話です。 その方は、数年前から独立し、自分で仕事を始めた方でした。 仕事で疲れれば、マッサージや治療院に通っていました。 しか…

【福寿草2017年4月日程】

【福寿草2017年4月日程】 (photo by Daisuke Miura) Thanks! ゆるく人生のエネルギーを高めるメルマガはこちら↓(Free!) https://submitmail.jp/FrontReaders/add/4486 **** こんにちは!肇里です。 4月も半ばですが、いかがお過ごしですか?? 新しい…

ゆるいスパルタマン

「ゆるいスパルタマン」 こんにちは、肇里です。 今、紅茶を飲みながら、PCと向き合っています。 今日こそは、みなさまにメニューと日程を発表するぞ~! と思いつつも、なんだか非常に眠くて、頭も ぼーーーーーーーーーっ としている肇里です。 いつも、…

自分軸で生きる!ー「気を感じるコース」「息吹コース」

自分ならではの人生を生きたい方に♪ 人生の質を高めたい方に♪ 福寿草の肇里から、お届けします〜 自分軸で生きる!呼吸と動きのレッスンについてのご案内です。(*^_^*) もともと加藤メソッド呼吸法を教えていた肇里ですが、 (参考記事: なぜ呼吸法をやって…

「呼吸アロタイ」「アロタイ問答コース」について  ーアロタイ®️インストラクター・肇里

現在、私が提供させて頂いている、呼吸アロタイのご説明です。 私の呼吸アロタイは、一言で言えば、 「自分のご機嫌を上手にとれるようになる時間」です♪ 自分らしいご機嫌、とれてますか~?? (*^_^*) 全国にいるアロタイ協会のインストラクターさんたち。…

宇宙レベルのとらえ方

「宇宙レベルのとらえ方」 こんばんは!肇里です。 今日は少し、私の魂に意識を合わせて、宇宙のエネルギーも乗せて、書かせていただきます。 今日はマヤ暦では「青い嵐」の日ですし(天候やエネルギーがパワフルに暴れます)、満月のエネルギーも流れている…

考えを止めるワーク

今、なにか考えてますか〜?? 「今日は考えちゃって、しょうがないのよね」 「あーとりとめもなくSNS見ちゃう。」 そんな情報が入ってきました。 そんなときは、正座になって、頭を床につけましょう。 そして目を閉じます。 1分、ぼーっと額を感じます。 ぼ…

小さな出会いも大切に

ササユリカフェさんでバナナケーキと珈琲を。(おかわり自由で3杯) 久しぶりに行ったのに、オーナーさんやスタッフさんが、覚えててくれました〜嬉しい! お昼に入ったお店でも、お姉さんが覚えててくださり、 「女の子特典です」 と、チョコパイをくれました…

のんびりすることを、許すこと

(それは毎日の暮らしの、人生の余裕に繋がります) こんばんは。肇里です。(*^_^*) 今日は友人の引っ越し作業を手伝いにいきました♪ 私も、一人暮らし始めた頃は、友だちに助けてもらってたので、 その時の、回り回った恩返しのような気持ちであります。(*^_^…

スタート地点にやっと立ったら…

やっとこさ、スタート地点に立てた気持ちでいたら、 びっくりするような本質的な自分と出会いました。 本質的な自分… それは感情や名前のついたものではなくて、ただのエネルギー体みたいなものです。魂ですね。 私は、大切な気エネルギーのこと、お伝えする…

これからのマッサージについて。

先ほど、 「マッサージ、値段上げてやるんですってね」 とモニターを受けた方に言われました。 そうなんですよ〜、ちょっと、やる相手を変えようと思って… という話をしました。 本当に心身に不安がある方や、質のいいエネルギーの必要性を感じている方に、 …

花は見ないで、アロマを嗅ぐ

今日は、素敵なご提案頂き、 桜の樹の下でアロタイしてきました!! 春ですね〜〜〜♪ 最後の呼吸法では、そよそよと流れる風がとても気持ちよかったです。 終わったあとに、 「私疲れてたんだな、って気づきました〜」 とのお声を頂きました。 疲れてる、と…

「思いがけない事件」

昨日、友人と遊んでいたら、 なんと、 思いがけず、とある宗教団体の集会に、参加してしまいました。笑 無宗教のものとしては、恐るべ、、いや、畏れ多きハプニングです。笑 さあ、歌を一緒に歌いましょう〜 手を挙げて〜 といった感じです。 正直な感想とし…

都心のパワースポットの楽しみ方

こんばんは、肇里です。 昨日は、新月でしたね~~。 ちょうど、天体がぴったり新月になったころ。(お昼の12時前でした) お名前リーディングの明夏さんと会ってきました♪ いや~~~、いろいろ話したくて! 明夏さんは、見た目お姉さんなのに男前系、私は…

夕方にすることは

夕方に、呼吸の時間をゆったり取れるようになりました。 それは日中使った脳の奥から、思考と緊張の糸が解けるような時間で、 なにもない時間なんです。 たった15分でも、 なにもせずに、静かな部屋で座れることは、 脳の細胞を刷新し、 身体の機能を回復さ…

3/28(火)夜 新月の呼吸アロタイやります

本日は、雨でしたね。 私は、川越の蔵里さんのタイフェスに参加して来ました! アロタイインストラクターのみんなとです♪ タイの方々が、屋台でおいしい料理作ってましたよ〜♡ グリーンカレー、 パパイヤサラダ、 ガパオライス、 パクチー入りの米粉ヌードル…

4/16(日)お茶会@新橋やります♪

こんばんは♪ 生きるパワースポットこと、ヒーラーの肇里です。笑 突然ですが、来月4/16(日)に、新橋でお茶会します。(*^_^*) 今回のお茶会は、お名前を見るだけでその方のことがわかる特技を持つ、明夏さんとです。! 明夏さんとは、 初心者向け経営セミナー…

土曜日の朝

バナナスコーンとチャイ。 今朝のチャイは、生の生姜から作りました。 やっぱり一手間かけると、違うね〜。 甘みが柔らかい。(*^_^*) いい土曜日をお過ごしください♪ 肇里 *4月福寿草告知: 基本的に、火、木、金は銀座で行っています。 その他曜日は、西荻…

はっぴーいーすた〜

って、頂きました✨ ありがとうございます。GODIVAのチョコ、おいしいです。 そうか〜、もうすぐイースターなんだね。ゆで卵でも作るかな(笑) 肇里さんの近くにいると、眠たくなる〜 生きるパワースポットですね!と、 人付き合い苦手なんだけど、、という方…

今日の晩ご飯は(メルマガ発刊しました♪)

こんばんは! 肇里です。 先ほど、大根とレンズ豆のカレーを作って、おいしく食べたところです。 帰りに小雨が降ってきたので、冷蔵庫にあった、なけなしの大根でカレー。 乾物のレンズ豆って、ありがたいですね〜〜。 今日は、ずーーっとやろうと思っていた…

3/20 きらきらフェスティバルin Tokyo♪

呼吸法とアロタイ、やってきました♪ 前日に結婚式に参加してきたのですが、 そのHappy エネルギーを届けよう! なーんて、思いながら、呼吸法を…♡ 受けた方からのクエスチョンで、 「この呼吸法って、いつもやってるんですか?」 と。 そうですね、いつもや…

3/15大戸屋でお昼ごはんを食べたあとに。

今日のワークの発見を、描いてました〜♪ 私は、呼吸法とアロタイと、タイヨガのワークが好きです。 それを通して気づいた世界、感覚が好きだからです。 とても自由で気楽!になれるんです。 今に意識を向けると、無限の可能性が拡がっていることに気づける。…

アロタイマンツーマンの感想&メルマガはじめます!

先日マンツーマンアロタイをされた方の感想です(*^_^*) 掲載許可ありがとうございます! そして、はっちーは、福寿草の福島肇里(私)のことです(笑) ○○○○○●○ 今朝はとても気分よく、目覚めた瞬間に「お腹すいた」と思って起きました。 昨日は濃くゆるい癒しタ…

3/20 Let's きらきらフェスティバル in 東京に出店します!

こんにちは、肇里です。 アロタイって、なに〜? ということを、よく聞かれるんですが、 簡単に言うと、アロマオイルを使ったセルフストレッチです。それを、誰かと一緒にやるので、コミュニケーションストレッチ(*^_^*) で、「そんなのもあるんだね〜、アロ…

ぼーっとしてますか〜。

(西荻窪駅前にて。 2月半ばに、岡山倉敷の有鄰庵をつくった、中村功芳さんと出会ったんです。! 偶々引き合わせてもらったのですが、 初めてとは思えぬ、親しみやすさ。 幼馴染のような方でした。 5歳児みたいにおちゃめな感じ。 笑顔がめっちゃ似てる!!!…

【華麗なるカレー友だちが増えつつある】

今日はマンツーマン・アロタイをやらせてもらい、終わった後に南インドカレーを食べました。 実は、3日連続です。 どうでしょう。はい、カレー食べ過ぎですね。 その方とは、みっちり、ゆるゆる、半年間マンツーマンをやることになりました♪よろしくお願いし…

ヒーリング千里式タイ古式マッサージについて

サワディーカ〜♪ 肇里です。 手当てなタイヨガ(ヒーリング千里式タイ古式マッサージ) 1,000円モニターさま、終了しました〜! 参加してくださった方々、気にして下さった方々、ありがとうございます。(*^_^*) 皆さまのおかげで、私自身の可能性を、本当に大…

3/9 water

【water】 海はどこまでも続いていますね。 水は境がなければ、自然とひとつながりになります。くっついて、融和する。 境となる「堪え」のような部分を解いてしまえば、すべてはスムーズにひとつながりに行くのでしょう。 要らぬ堤防を除くと、海は拡がる。…

今、ご飯を食べていて思ったこと。

大好きなご飯屋さんで、ランチです。 明日のヒカリエに向けて、夜のアロタイに向けて、エネルギーチャージ! と思って来ましたが、 入って頼んでから、「なんか贅沢しちゃったかな…」っていう自分を発見してしまいました。(笑) で、そんな罪悪感を抱いて食事…

2月にあった、不思議な出会い

肇里です。 最近、意識して、自分の名前を漢字で使うようになりました。 それには、嬉しい出会いと気づきが関係しています。 2月、フリーランスになった私は、椎原崇さん という方のセミナーに参加してきました。 これからフリーでやっていくのに、なにかヒ…

母校の大学に練習をしに行ったら

こんにちは、肇里です。 一昨日、母校の大学に練習しに行ったんですよ。ウッドベースの。 在学中、ジャズやってたんです。 今度、友人の結婚式で演奏するから、慌てて練習しに行ったんです(笑) 慌ててってあたり、ぎりぎり感が伝わってしまっているでしょ…

高田馬場のスタジオ練習で

(今日、肇里のカレー写真見てると食べたくなる!との声を頂いたのでまた載せちゃいます。グリーンカレー。いひひ) こんばんは、肇里です。 今日は、大学時代の仲間と、スタジオでバンド練習してきました〜♪ 結婚式での演奏に向けて、最後の練習です。 そのと…

元都知事の記者会見を見ながら思うこと

お弁当屋さんの家で、 元都知事の記者会見を見ながら思うこと。 私「なんか、ハムスターみたいな顔だね~・・」 お弁当やさん「あなたこうゆうの興味ないでしょ」 私「うんw」 回りくどくて、何言いたいのか、よくわかんないからさ〜 はっきり言ってちょ(…

なぜ呼吸法をやっているの?-本当にやりたいことってなんだろう-

(今朝はクリームパンでした♡大好きなアンセンさんの♪) どうもこんばんは、肇里です。 今日は、私が会社を辞めて、自営業を始めるきっかけとなった話を少し。 私が福寿草として、心と身体のことを伝えようと思ったのは、「呼吸法」が始まりです。 で、その呼…

カレーの匂いのする女

ええ、題名の女は、まさに私ですね(笑) 今日のお昼。 寝起きに思い立って、 よくお世話になってるカレー屋に行きました。 そこのカレー屋の店主は、ちょっと個性派です。 音楽が好きで、昔は曲を書いてギターを弾いてたとのこと。 よく目にするのは、さりげ…

おめでとう

「おめでとう」 昨日は弟の誕生日で、今日は母の誕生日。 さっき母に電話をしたら、「ありがとう〜」と嬉しそうにしていた。 弟は、あまり電話やメールをしないやつだから、取り立ててなにも伝えなかった。 けれど実家に帰った時に、「お誕生日おめでたかっ…

「っぽい」から学ぶ、自分らしさの学び方

今朝、頂いた林檎を、 「福島さんっぽい!」 と、頂いた器に乗せて 頂いたカップに、頂いた紅茶を注いで、 食べてたんですよ。 (プレゼント祭りだ!ありがとうございます(*^_^*)) でも、頂いたときは、 正直、よくわからなかったんです。 手作り感があって素…

ある20代女性の悩み・緊張しちゃう、後ろ向きになっちゃう

今日のお客さんは、普段マッサージに行かない方。 でもなんとな〜く、「福島はつりだから」って理由で来てくれて(感謝です)、 「何か困ってることあるの?」 と訊いてみたら、 「どうしても人に会う前、後ろ向きになっちゃうことですかね〜…あとは緊張しちゃ…

朝、電車を待つホームで思ったこと

電車を待つホーム。 日曜日の朝で、人も少なく、なんとなく長閑な、埼玉のホーム。 目の前の線路に、 一羽の鳩が歩いてたんですよ。 たまに、線路の下の石の間を突いたら、テクテク歩いてるんですよ。 ぼーっと見てたんですが、 ふと、お弁当屋さんの家で見…

銀座で珈琲飲みながら思うこと

こんにちは! はつりです。 最近は、タイヨガ中心に働いています。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ♡ FBやTwitterに、福寿草ページとして、最新情報投げてます。 ぜひフォローしてみてください♪ FB →https://m.facebook.com/fukujuso888/ Twitter →hatsuri_f で検索 じきに、…

今、自宅で、1人どきどきしています

なぜって…? え、だって、 今夜は、2/2の夜だよね、 、、 、、、 明日は節分、一陽来復の御守りを貼る日じゃないですか!!!(どどーん) なんだっけそれ?、と言われそうですが。 個人的に今年の一大イベントなのです。笑 (一陽来復守りは、かなりお金巡りが…

今朝、カスタードを炊いていて思ったこと

こんにちは、はつりです。 今朝は、カスタードクリームに合いそうなパン (知る人ぞ知る、個人的には1番おいしいパン屋・ANSENさんの) があったので、 卵を2つ買ってきておいて、 カスタードクリームを炊きました♪ 半分残った、 ケーキ みたいに柔らかいパン…

あなたがもし環境を変えたいとしたら

こんばんは!はつりです。 昨日はお休みでした♪ なので、2人の方とタイヨガやってきました(^^) 1人は、60代の女性で、私の英語の先生。 出会いは、偶々習い事でペアを組んだとき。 私がどこかで、「いろんなところに行って、いろんな人と話したくて、英語を…

「なぜ仕事を1週間続けると、疲れるの?」/タイヨガ・1000yen・先着55名様、募集!

こんばんは。はつりです。 今、おいしいココアを作って、ほっとしながら自宅のPCの前にいます。(^^) 今日はかこうかこう、と思って、このPCに2か月ぶりくらいに(笑)座っています。 仕事終わりのあなたにquestion、 今の肩の感じどうですか? ・・・ …

未来を創る時間

1月も半分過ぎましたね。 現在の仕事の後、 これからのアロタイ・タイヨガ・呼吸サロン 福寿草の準備として、 もくもくとノートに向かいつつ、 もぐもぐとおにぎりやスコーンを食べながら(笑)、 自分と打ち合わせしていました。 なぜ私はこれをやろうと思っ…