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福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ”

毎日を気持ちよく生きよう〜♪呼吸法、アロタイ、手当てやってます。

都心のパワースポットの楽しみ方

こんばんは、肇里です。 昨日は、新月でしたね~~。 ちょうど、天体がぴったり新月になったころ。(お昼の12時前でした) お名前リーディングの明夏さんと会ってきました♪ いや~~~、いろいろ話したくて! 明夏さんは、見た目お姉さんなのに男前系、私は…

夕方にすることは

夕方に、呼吸の時間をゆったり取れるようになりました。 それは日中使った脳の奥から、思考と緊張の糸が解けるような時間で、 なにもない時間なんです。 たった15分でも、 なにもせずに、静かな部屋で座れることは、 脳の細胞を刷新し、 身体の機能を回復さ…

3/28(火)夜 新月の呼吸アロタイやります

本日は、雨でしたね。 私は、川越の蔵里さんのタイフェスに参加して来ました! アロタイインストラクターのみんなとです♪ タイの方々が、屋台でおいしい料理作ってましたよ〜♡ グリーンカレー、 パパイヤサラダ、 ガパオライス、 パクチー入りの米粉ヌードル…

4/16(日)お茶会@新橋やります♪

こんばんは♪ 生きるパワースポットこと、ヒーラーの肇里です。笑 突然ですが、来月4/16(日)に、新橋でお茶会します。(*^_^*) 今回のお茶会は、お名前を見るだけでその方のことがわかる特技を持つ、明夏さんとです。! 明夏さんとは、 初心者向け経営セミナー…

土曜日の朝

バナナスコーンとチャイ。 今朝のチャイは、生の生姜から作りました。 やっぱり一手間かけると、違うね〜。 甘みが柔らかい。(*^_^*) いい土曜日をお過ごしください♪ 肇里 *4月福寿草告知: 基本的に、火、木、金は銀座で行っています。 その他曜日は、西荻…

はっぴーいーすた〜

って、頂きました✨ ありがとうございます。GODIVAのチョコ、おいしいです。 そうか〜、もうすぐイースターなんだね。ゆで卵でも作るかな(笑) 肇里さんの近くにいると、眠たくなる〜 生きるパワースポットですね!と、 人付き合い苦手なんだけど、、という方…

3/15大戸屋でお昼ごはんを食べたあとに。

今日のワークの発見を、描いてました〜♪ 私は、呼吸法とアロタイと、タイヨガのワークが好きです。 それを通して気づいた世界、感覚が好きだからです。 とても自由で気楽!になれるんです。 今に意識を向けると、無限の可能性が拡がっていることに気づける。…

今、ご飯を食べていて思ったこと。

大好きなご飯屋さんで、ランチです。 明日のヒカリエに向けて、夜のアロタイに向けて、エネルギーチャージ! と思って来ましたが、 入って頼んでから、「なんか贅沢しちゃったかな…」っていう自分を発見してしまいました。(笑) で、そんな罪悪感を抱いて食事…

2月にあった、不思議な出会い

肇里です。 最近、意識して、自分の名前を漢字で使うようになりました。 それには、嬉しい出会いと気づきが関係しています。 2月、フリーランスになった私は、椎原崇さん という方のセミナーに参加してきました。 これからフリーでやっていくのに、なにかヒ…

母校の大学に練習をしに行ったら

こんにちは、肇里です。 一昨日、母校の大学に練習しに行ったんですよ。ウッドベースの。 在学中、ジャズやってたんです。 今度、友人の結婚式で演奏するから、慌てて練習しに行ったんです(笑) 慌ててってあたり、ぎりぎり感が伝わってしまっているでしょ…

高田馬場のスタジオ練習で

(今日、肇里のカレー写真見てると食べたくなる!との声を頂いたのでまた載せちゃいます。グリーンカレー。いひひ) こんばんは、肇里です。 今日は、大学時代の仲間と、スタジオでバンド練習してきました〜♪ 結婚式での演奏に向けて、最後の練習です。 そのと…

元都知事の記者会見を見ながら思うこと

お弁当屋さんの家で、 元都知事の記者会見を見ながら思うこと。 私「なんか、ハムスターみたいな顔だね~・・」 お弁当やさん「あなたこうゆうの興味ないでしょ」 私「うんw」 回りくどくて、何言いたいのか、よくわかんないからさ〜 はっきり言ってちょ(…

おめでとう

「おめでとう」 昨日は弟の誕生日で、今日は母の誕生日。 さっき母に電話をしたら、「ありがとう〜」と嬉しそうにしていた。 弟は、あまり電話やメールをしないやつだから、取り立ててなにも伝えなかった。 けれど実家に帰った時に、「お誕生日おめでたかっ…

「っぽい」から学ぶ、自分らしさの学び方

今朝、頂いた林檎を、 「福島さんっぽい!」 と、頂いた器に乗せて 頂いたカップに、頂いた紅茶を注いで、 食べてたんですよ。 (プレゼント祭りだ!ありがとうございます(*^_^*)) でも、頂いたときは、 正直、よくわからなかったんです。 手作り感があって素…

朝、電車を待つホームで思ったこと

電車を待つホーム。 日曜日の朝で、人も少なく、なんとなく長閑な、埼玉のホーム。 目の前の線路に、 一羽の鳩が歩いてたんですよ。 たまに、線路の下の石の間を突いたら、テクテク歩いてるんですよ。 ぼーっと見てたんですが、 ふと、お弁当屋さんの家で見…

銀座で珈琲飲みながら思うこと

こんにちは! はつりです。 最近は、タイヨガ中心に働いています。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ♡ FBやTwitterに、福寿草ページとして、最新情報投げてます。 ぜひフォローしてみてください♪ FB →https://m.facebook.com/fukujuso888/ Twitter →hatsuri_f で検索 じきに、…

今朝、カスタードを炊いていて思ったこと

こんにちは、はつりです。 今朝は、カスタードクリームに合いそうなパン (知る人ぞ知る、個人的には1番おいしいパン屋・ANSENさんの) があったので、 卵を2つ買ってきておいて、 カスタードクリームを炊きました♪ 半分残った、 ケーキ みたいに柔らかいパン…

あなたがもし環境を変えたいとしたら

こんばんは!はつりです。 昨日はお休みでした♪ なので、2人の方とタイヨガやってきました(^^) 1人は、60代の女性で、私の英語の先生。 出会いは、偶々習い事でペアを組んだとき。 私がどこかで、「いろんなところに行って、いろんな人と話したくて、英語を…

未来を創る時間

1月も半分過ぎましたね。 現在の仕事の後、 これからのアロタイ・タイヨガ・呼吸サロン 福寿草の準備として、 もくもくとノートに向かいつつ、 もぐもぐとおにぎりやスコーンを食べながら(笑)、 自分と打ち合わせしていました。 なぜ私はこれをやろうと思っ…

幸せについての、コウノトリ・ブレンド

1月呼吸アロタイ日程 受付中です♪→http://hatsuri.hatenablog.com/entry/2017/01/08/153653 ▼ 突然ですが、 福寿草 の花言葉は、幸福 です。 永久の幸福、ともあります。 私は呼吸法や、アロタイや、タイヨガを通して、 今の世の中に、幸せ感がもっと満ちて…

モチベーションの高め方

八千、穴八に詣る。 (注1:八千とは、はつりと千里さんの略) (注2:千里さんは、アロタイの生みの親です) 昨日は、千里さんと初詣に行って参りました。 場所は、早稲田駅近くの穴八幡宮。 東西線の早稲田駅から徒歩2〜3分です。 よく散歩していたこともあり、…

人の目を気にしてやらなかったことは?

今日は、母・弟と、初詣後にインドカレー屋に入りました。 インド人がやるインドカレー屋へ… こんなにアグレッシブな三が日は初めてです。笑 母が、「インドカレーか〜…」みたいな顔を見せる中、 新年初カレーに、異様にテンションが上がる私。 初めは各々、…

道がテーマー今日はどんな足跡だろう?

私の住んでる部屋、古い家なんです。 どれくらい、って? 同い年くらい。笑 足元が冷えるので、居間に起毛のこたつ敷を敷いています。 自宅でアロタイをやっていても、「ふわふわしてて気持ちいいね〜」との声が。 フツーの無印良品のこたつ敷ですが、あるの…

冬至の日

昨日はどうしてもギャグの話を書きたい! と思い、夜更かしになってしまいました。 すると今朝は、ゆったりペースの朝。 今日は久しぶりにお休みです。 目白の椿山荘で、素敵な朝食でも食べに行こうかな♪ なんて昨日までは思っていましたが、 今日はなんとな…

宇宙はギャグが好き

こんばんは、はつりです。 現在、お店で販売の仕事をしていますが、このところお客さまが多いです。 クリスマスプレゼント、お歳暮、お年賀の時期だからですね〜。たくさんギフトのご希望が入ります。 「仕事の休憩時間に来ました」 なんて急いでる方もいる…

思いっきり!気持ち良く生きる

夜の足湯中。 石ちゃんと一緒。(ホットストーンのこと) 昨夜遅くまで記事を書いていたら、ものすごく眠たい。 私は身体の反応に素直な方で、お腹すいた、眠い、は特に顕著に行動に現れる。 (明らかに私の言動が少なくなる) 大人になってから(いつからだろう…

12/18 夢の実現と、丹田

12/18。日曜日。 今朝は、西荻窪の神名通りの朝市へ。 毎月第三日曜日に、通り沿いでみんな朝から出し物をしてる。 今日見たのは、 スパイスカレー屋さん、 スライム作りの女性、 長野の幻の米を売るお父さん、 コーヒー豆、 通りの1番端っこで、めちゃめち…

夢日記/「なんで夢を見るのを諦めるのか」

「なんで夢を見るのを諦めるのか」 愛する家族と楽しく過ごす夢気持ちよく働いて、大きなお金を回す夢理想の場所で豊かに暮らす夢 夢を見るのは自由だ。人になんと言われようと、灯し続ける。 私は私の夢を見続けることで、叶えることができる。 幸せな夢を…

冬の朝、おすすめの浄化方法

自分なりにまっすぐに生きるには、 想いはストレートな方がいいですね。 やりたいことが中々出てこないとき 周りの人につい腹を立ててしまうとき もやもやするとき なかなか、素直になれない人のために 毎朝、私が行っている浄化方法です。 朝起きて、部屋の…

とある朝のこと

朝、起きた。 昨夜食べたものが重かったのか、身体に食べものが残っている感じ。 「プールへ行こう」 消化したいのか、エネルギーが有り余ってるのか、 仕事前に、プールへ行こうと思った。 呼吸をして、身なりを整えて、いざ。 20分、自転車を漕いでゆく。 …

アロタイとタイヨガのタイは…/1つ生まれた夢の話

タイ国のタイです♡ ということで(?)、 仕事終わりに、 職場の近くでタイ料理を食べてきました。 今日は、早すぎる雪も降りましたね。 (1ヶ月後だったら、ホワイトクリスマスだったね) あったかいラーメンを、ふーふーしながら、 バーミーヘン(汁ありだから、…

【エネルギーが上がることをやる】

「風邪っぴき、いい加減、脱却したい!」 今朝も風邪でゲホゲホしていて、もやもやーんとしていた私ですが、 元気になりたいな〜 女の子はプルプルでなきゃー と思いながら呼吸して、朝ごはん食べて、掃除していたら、ピピピッ!と来ました。 「そうだ、お気…

できることはなにかな/健康って?

今日、ずっと配属されていた職場での最後の日でした。 これから会社を辞めるまでは、違う場所でのお仕事。 その後、1月末日で辞めることが正式に決まりました。 そしたらほんとに、新しいスタート。 生きていけるかな? 未来なんてよくわからないし、 計算な…

「幸せ感の増し方」呼吸アロタイ日程/プールはじめました。

久しぶりに呼吸アロタイやります。 10/1の新月以来です。 タイヨガの方が慣れてきたので、週1くらいで、開きたいと思います♪ 呼吸アロタイ。 自分をかわいがって、自分に気づく機会として、ぜひご活用ください♪ いろんなことが、自分に気づくことから始まり…

Good night old vision

いつも寝るとき刷新していたいんだけど、 今夜は意識してやってみます。 今までの、古い自分のvisionは飛んで行って、 新しい自分のvisionはやってくるのです。 出してあげなければ、入ってこないのです。 解放してあげるんです。 許すんです。 別に昔や今ま…

ちょっとしたこと

触れる ということを通して、なにかすごいことが起こりそうです。 (いや、わたしが気づいてないだけで、すでに起こってるんですよね) 東京は、風が心地よいです。 もう、秋ですね。 からださんよ、いつもありがとう。 そんな想いを込めながら、触れます。 今…

I know new me( 自分が知らない自分を知る )

I had a new idea while boring alone. 今朝チェックアウトまで、とても暇だったんです。 そしたら、始まりました、…自撮り大会笑 これこれ。この写真の犬の真似するよ〜。 ポンパドールみたいな髪の毛も付けよう。 笑 So, OK! 自撮りで盛り上がるとは… 1人…

祈りの時間を持つこと

そうゆうと敬遠されがちだけど、(宗教くさいとね) 夜空に向かって手を合わせてみるのも、たまにはいいんじゃない。 自分は、宇宙にまっすぐでしたか? 自分の奥深くに恥じない行動をしたい、と思います。 奥深くには、エゴでない、純粋な領域があります。 そ…

ふんばらない。(家族の尊敬するところ)

【アロタイ告知】 8/7朝の新宿御苑に続き、 8/10の夜 新橋でも呼吸アロタイやります☆ 参加したい方、なんらかの方法で、私まで連絡ください。 メール→hatsuri.kokyu@gmail.com ツイッター、フェイスブックからも。 * 昨日は、お休みでした。 ひと月以上母親…

自分をまっさらに浄化したいときと、解放感について

☆予告: 呼吸アロタイ 8/7(日曜日)9:00〜10:00 新宿御苑にて、やります。 初めての方は2000円です。 2回目以降の方は、2500円になります。 (割安な月謝か回数券もあります) お問い合わせ→hatsuri.kokyu@gmail.com ○ 昨夜の新月で、自分のビジョンを書き出して…

人に触れるときのコツ

今日は、人に触れるときのコツ。 なんだと思います?? パートナーや、職場の仲間、お客さんや、街中の人、あるいは動物でも、誰でもいいんですけど。 なんでしょう? コツって、良い意味ね。 相手に良い感じに思ってもらうときのコツね。 コツっていっても…

お金さんと仲良くなるには。

遅くなった、休憩時間。 夕飯のあと、 夜の公園でぶらんこを漕ぐ。 すると、目の前にきらきら光る丸いものが。 ?? 見たら、10円でしたー♪ 10円さん、どうも、こんばんは。 * お金を拾うって、結構、luckyなんですよ。まあ、私の中でね笑 その心は… お金さ…

パリのメダイとにんにくと

先日、英会話の先生からめだい、が送られてきました。 めだい送るわね、と言われていたのですが、 全くアホな勘違いをしていた私は、 「エ、めだい?雌鯛?どうしよ、1人じゃ食べきれないよ〜」 なんて思っていたのですが…笑 メダイは、パリの教会のマリアさ…

ビジョンについて(潜在意識における)

How do you have a vision? 今夜は、お仕事がんばったので、sajiro cafe に入りました。 もちろんカレー。チャナダールカレー。ほくほくお豆がたくさん。 ネパールの日常食のようです。汗をかいて冷えた体が、ほっとあったまります。 そしてスイーツナン♡コ…

クレープと、自分に負けず嫌い

同僚のヨコちゃん(今日もお洒落なカンフースタイル)と、 仕事帰りにクレープを食べました。 彼女は、生クリームと桃。 私はバナナカスタード。撮る前に食べちゃった。 今迷ってることあるんですよ〜 と彼女が話始めた。 夏の台湾旅行で、〇〇しに行こうか迷…

内観を極める

内観を極める 今日浮かんできた言葉。 いつだって、柔らかい身体、柔らかい心、柔らかい集中でいること。 そのためには、 いつも自分の息を見つめること。 いつも自分の身体を感じること。 自分の心と身体全部を、捉えること。 この世に生きる知恵です。(だ…

潜在意識について

今朝ねー、思い立ったのよ。 呼吸やってるとき、 「潜在意識について書きなさい」って。 で、潜在意識? と思って、すぐに意識できたのは、こうゆうこと。 色つけた上の部分が、顕在意識、 普段の生活で、あれこれ考えてる自分ね。 下の、空白の部分が潜在意…

ピンチはチャンスってやつ

先日、整体協会の回り稽古に参加してきました。 いつもお世話になっている先生の会です。 今回は、私にとって、大きな気づきのある会でした。 わー自分って、こんなにパワフルなんだ!!と身体の内側から、確かめられたような。 エネルギー(気)すごいよね、…

好きだったら好きで、それでいいじゃないか

ええじゃないか みたいな文ですね。 1度、なにかがワカルという人に、 「あなたはバカボンのパパみたいな癒しの人ね〜」と言われたことがありますが、 こんなこと書いてると、本当に、そうですね。笑 誰かを好きになることが、今年に入ってから、より増えま…

夕方から夜にかけての散歩

空が広いところでは、パノラマ写真が楽しい。 夜の予定が、ふいになくなってしまった。 なんとなく、どうしようかな、 と思い、畳の部屋で寝っころがる。 やることは、たくさんあるけれど、 やりたいときじゃない。 そんなときは、大抵やっても、しょうがな…