肇里blog☆福寿草

魂を自覚するセッションやってます。感覚を開く。

呼吸法

大事なことは、自分のエネルギーが乗ること♪

こんばんは!肇里です。 今日は、コンサルさんと話し、そのあと、呼吸のレッスンでした! コンサルでは、「私のエネルギーが乗る方向」や、「なぜ私が自分を認めないでいたのか」の自分の謎が解けて、もんのすごーーーく、エネルギッシュになれました☆! 普…

私のリフレッシュの仕方♪

こんばんは!肇里です。 先ほど、高崎線と中央線に乗って、上尾から、西荻へ帰ってきました。 西荻の部屋に帰ると、すぐに眠くなる私… どうにも、フィンランドから帰ってから、体が調節の期間に入っているみたいです。 たくさんの方と濃厚な時を過ごし、 脳…

世界をシフトチェンジ

この瑞々しさ!切り口から水滴が〜♪ 昨日、神社参拝後の八百屋さんで買った、ズッキーニです 1周年記念で、なんと1本84円。笑 しかも自社農場で作られたものだとか! 八百屋さんのお姉さんが、 「皮が薄いので、サラダでも食べられますよ〜」 とのこと。! 切…

私の経験談-魂の目的を見つけるまで

こんばんは!肇里です。 魂と癒し - 福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ” こんなことを語っている私も、数年前までは、魂の目的を見失っていました。(笑) 社会人になりたての頃です。 あくせく、「向いてないな~」と思う仕事をしていたら(笑)…

本来の愛に溢れる状態になっていくこと

おはようございます! 肇里です。 昨夜はよく眠れましたか?? 私はなんと… お腹に手を当てて、温かさを感じながら寝ようとしたら、 (昨夜のメルマガでお伝えした、エネルギーを養う方法です) 今日の鎌倉でのイベント出店が、どきどきワクワクしすぎて、 珍…

夏の気配

アロタイ後のアイスチャーイおいしかったです♡(@西荻オーケストラ) 思いがけず、かわいいクッション買えちゃいました! 明日鎌人いち場に持って行きます。座ってください♡ 明日が楽しみです♪\(^-^)/ 鎌倉駅徒歩15分 鎌倉海浜公園/海沿いの芝生にて。 特別…

楽しいを動機に♪

(昨日のお茶会でお客様に頂きました!美しい〜!感謝です\(^-^)/) こんばんは!肇里です。 今日は、改めて、今後どんな活動したいかな〜とゆるゆる書いていました。 そうしたらね、 「楽しいことやりたい!」 って出てきたんです(笑) 元々、小学生の頃の夢…

気持ちのいい関係

ゆるく人生のエネルギーを高めるメルマガはこちら↓(Free!) https://submitmail.jp/FrontReaders/add/4486 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日のテーマは、 「気持ちのいい関係」についてです。 私が大切にしていることはなんだろう、と思った時に、出て来た言葉がこれでした…

【福寿草2017年4月日程】

【福寿草2017年4月日程】 (photo by Daisuke Miura) Thanks! ゆるく人生のエネルギーを高めるメルマガはこちら↓(Free!) https://submitmail.jp/FrontReaders/add/4486 **** こんにちは!肇里です。 4月も半ばですが、いかがお過ごしですか?? 新しい…

自分軸で生きる!ー「気を感じるコース」「息吹コース」

自分ならではの人生を生きたい方に♪ 人生の質を高めたい方に♪ 福寿草の肇里から、お届けします〜 自分軸で生きる!呼吸と動きのレッスンについてのご案内です。(*^_^*) もともと加藤メソッド呼吸法を教えていた肇里ですが、 (参考記事: なぜ呼吸法をやって…

考えを止めるワーク

今、なにか考えてますか〜?? 「今日は考えちゃって、しょうがないのよね」 「あーとりとめもなくSNS見ちゃう。」 そんな情報が入ってきました。 そんなときは、正座になって、頭を床につけましょう。 そして目を閉じます。 1分、ぼーっと額を感じます。 ぼ…

花は見ないで、アロマを嗅ぐ

今日は、素敵なご提案頂き、 桜の樹の下でアロタイしてきました!! 春ですね〜〜〜♪ 最後の呼吸法では、そよそよと流れる風がとても気持ちよかったです。 終わったあとに、 「私疲れてたんだな、って気づきました〜」 とのお声を頂きました。 疲れてる、と…

夕方にすることは

夕方に、呼吸の時間をゆったり取れるようになりました。 それは日中使った脳の奥から、思考と緊張の糸が解けるような時間で、 なにもない時間なんです。 たった15分でも、 なにもせずに、静かな部屋で座れることは、 脳の細胞を刷新し、 身体の機能を回復さ…

3/28(火)夜 新月の呼吸アロタイやります

本日は、雨でしたね。 私は、川越の蔵里さんのタイフェスに参加して来ました! アロタイインストラクターのみんなとです♪ タイの方々が、屋台でおいしい料理作ってましたよ〜♡ グリーンカレー、 パパイヤサラダ、 ガパオライス、 パクチー入りの米粉ヌードル…

4/16(日)お茶会@新橋やります♪

こんばんは♪ 生きるパワースポットこと、ヒーラーの肇里です。笑 突然ですが、来月4/16(日)に、新橋でお茶会します。(*^_^*) 今回のお茶会は、お名前を見るだけでその方のことがわかる特技を持つ、明夏さんとです。! 明夏さんとは、 初心者向け経営セミナー…

3/20 きらきらフェスティバルin Tokyo♪

呼吸法とアロタイ、やってきました♪ 前日に結婚式に参加してきたのですが、 そのHappy エネルギーを届けよう! なーんて、思いながら、呼吸法を…♡ 受けた方からのクエスチョンで、 「この呼吸法って、いつもやってるんですか?」 と。 そうですね、いつもや…

3/15大戸屋でお昼ごはんを食べたあとに。

今日のワークの発見を、描いてました〜♪ 私は、呼吸法とアロタイと、タイヨガのワークが好きです。 それを通して気づいた世界、感覚が好きだからです。 とても自由で気楽!になれるんです。 今に意識を向けると、無限の可能性が拡がっていることに気づける。…

アロタイマンツーマンの感想&メルマガはじめます!

先日マンツーマンアロタイをされた方の感想です(*^_^*) 掲載許可ありがとうございます! そして、はっちーは、福寿草の福島肇里(私)のことです(笑) ○○○○○●○ 今朝はとても気分よく、目覚めた瞬間に「お腹すいた」と思って起きました。 昨日は濃くゆるい癒しタ…

3/20 Let's きらきらフェスティバル in 東京に出店します!

こんにちは、肇里です。 アロタイって、なに〜? ということを、よく聞かれるんですが、 簡単に言うと、アロマオイルを使ったセルフストレッチです。それを、誰かと一緒にやるので、コミュニケーションストレッチ(*^_^*) で、「そんなのもあるんだね〜、アロ…

今、ご飯を食べていて思ったこと。

大好きなご飯屋さんで、ランチです。 明日のヒカリエに向けて、夜のアロタイに向けて、エネルギーチャージ! と思って来ましたが、 入って頼んでから、「なんか贅沢しちゃったかな…」っていう自分を発見してしまいました。(笑) で、そんな罪悪感を抱いて食事…

2月にあった、不思議な出会い

肇里です。 最近、意識して、自分の名前を漢字で使うようになりました。 それには、嬉しい出会いと気づきが関係しています。 2月、フリーランスになった私は、椎原崇さん という方のセミナーに参加してきました。 これからフリーでやっていくのに、なにかヒ…

なぜ呼吸法をやっているの?-本当にやりたいことってなんだろう-

(今朝はクリームパンでした♡大好きなアンセンさんの♪) どうもこんばんは、肇里です。 今日は、私が会社を辞めて、自営業を始めるきっかけとなった話を少し。 私が福寿草として、心と身体のことを伝えようと思ったのは、「呼吸法」が始まりです。 で、その呼…

「っぽい」から学ぶ、自分らしさの学び方

今朝、頂いた林檎を、 「福島さんっぽい!」 と、頂いた器に乗せて 頂いたカップに、頂いた紅茶を注いで、 食べてたんですよ。 (プレゼント祭りだ!ありがとうございます(*^_^*)) でも、頂いたときは、 正直、よくわからなかったんです。 手作り感があって素…

ある20代女性の悩み・緊張しちゃう、後ろ向きになっちゃう

今日のお客さんは、普段マッサージに行かない方。 でもなんとな〜く、「福島はつりだから」って理由で来てくれて(感謝です)、 「何か困ってることあるの?」 と訊いてみたら、 「どうしても人に会う前、後ろ向きになっちゃうことですかね〜…あとは緊張しちゃ…

幸せについての、コウノトリ・ブレンド

1月呼吸アロタイ日程 受付中です♪→http://hatsuri.hatenablog.com/entry/2017/01/08/153653 ▼ 突然ですが、 福寿草 の花言葉は、幸福 です。 永久の幸福、ともあります。 私は呼吸法や、アロタイや、タイヨガを通して、 今の世の中に、幸せ感がもっと満ちて…

1月 呼吸xアロタイ日程/タイヨガ日程(100人企画中!)

こんにちは。 今日は雨。気温が低いですね〜。 今朝は、早起きだったので、出勤前にcafeで温まりました。 ゆったりする時間は、幸せですね。 私はおいしいお茶を飲むと、脳内が緩む感覚があります。(へんな話ですが笑) 温かいお茶に、「ちょっとゆっくりして…

モチベーションの高め方

八千、穴八に詣る。 (注1:八千とは、はつりと千里さんの略) (注2:千里さんは、アロタイの生みの親です) 昨日は、千里さんと初詣に行って参りました。 場所は、早稲田駅近くの穴八幡宮。 東西線の早稲田駅から徒歩2〜3分です。 よく散歩していたこともあり、…

道がテーマー今日はどんな足跡だろう?

私の住んでる部屋、古い家なんです。 どれくらい、って? 同い年くらい。笑 足元が冷えるので、居間に起毛のこたつ敷を敷いています。 自宅でアロタイをやっていても、「ふわふわしてて気持ちいいね〜」との声が。 フツーの無印良品のこたつ敷ですが、あるの…

冬至の日

昨日はどうしてもギャグの話を書きたい! と思い、夜更かしになってしまいました。 すると今朝は、ゆったりペースの朝。 今日は久しぶりにお休みです。 目白の椿山荘で、素敵な朝食でも食べに行こうかな♪ なんて昨日までは思っていましたが、 今日はなんとな…

宇宙はギャグが好き

こんばんは、はつりです。 現在、お店で販売の仕事をしていますが、このところお客さまが多いです。 クリスマスプレゼント、お歳暮、お年賀の時期だからですね〜。たくさんギフトのご希望が入ります。 「仕事の休憩時間に来ました」 なんて急いでる方もいる…