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福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ”

毎日を気持ちよく生きよう〜♪呼吸法、アロタイ、手当てやってます。

本来の愛に溢れる状態になっていくこと

おはようございます! 肇里です。 昨夜はよく眠れましたか?? 私はなんと… お腹に手を当てて、温かさを感じながら寝ようとしたら、 (昨夜のメルマガでお伝えした、エネルギーを養う方法です) 今日の鎌倉でのイベント出店が、どきどきワクワクしすぎて、 珍…

楽しいを動機に♪

(昨日のお茶会でお客様に頂きました!美しい〜!感謝です\(^-^)/) こんばんは!肇里です。 今日は、改めて、今後どんな活動したいかな〜とゆるゆる書いていました。 そうしたらね、 「楽しいことやりたい!」 って出てきたんです(笑) 元々、小学生の頃の夢…

気持ちのいい関係

ゆるく人生のエネルギーを高めるメルマガはこちら↓(Free!) https://submitmail.jp/FrontReaders/add/4486 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日のテーマは、 「気持ちのいい関係」についてです。 私が大切にしていることはなんだろう、と思った時に、出て来た言葉がこれでした…

私でいることが、最大の才能

こんばんは〜肇里です。 一昨日は、明夏さんとのコラボお茶会、でした! も〜初体験で、緊張したのと、興奮したので、すごーーくよく眠りました笑 いや〜今思い返しても、本当に楽しかった! もうね、お客様同士でも仲良くなられていて。 40年ほど会社勤めさ…

【福寿草2017年4月日程】

【福寿草2017年4月日程】 (photo by Daisuke Miura) Thanks! ゆるく人生のエネルギーを高めるメルマガはこちら↓(Free!) https://submitmail.jp/FrontReaders/add/4486 **** こんにちは!肇里です。 4月も半ばですが、いかがお過ごしですか?? 新しい…

「呼吸アロタイ」「アロタイ問答コース」について  ーアロタイ®️インストラクター・肇里

現在、私が提供させて頂いている、呼吸アロタイのご説明です。 私の呼吸アロタイは、一言で言えば、 「自分のご機嫌を上手にとれるようになる時間」です♪ 自分らしいご機嫌、とれてますか~?? (*^_^*) 全国にいるアロタイ協会のインストラクターさんたち。…

花は見ないで、アロマを嗅ぐ

今日は、素敵なご提案頂き、 桜の樹の下でアロタイしてきました!! 春ですね〜〜〜♪ 最後の呼吸法では、そよそよと流れる風がとても気持ちよかったです。 終わったあとに、 「私疲れてたんだな、って気づきました〜」 とのお声を頂きました。 疲れてる、と…

「思いがけない事件」

昨日、友人と遊んでいたら、 なんと、 思いがけず、とある宗教団体の集会に、参加してしまいました。笑 無宗教のものとしては、恐るべ、、いや、畏れ多きハプニングです。笑 さあ、歌を一緒に歌いましょう〜 手を挙げて〜 といった感じです。 正直な感想とし…

3/28(火)夜 新月の呼吸アロタイやります

本日は、雨でしたね。 私は、川越の蔵里さんのタイフェスに参加して来ました! アロタイインストラクターのみんなとです♪ タイの方々が、屋台でおいしい料理作ってましたよ〜♡ グリーンカレー、 パパイヤサラダ、 ガパオライス、 パクチー入りの米粉ヌードル…

4/16(日)お茶会@新橋やります♪

こんばんは♪ 生きるパワースポットこと、ヒーラーの肇里です。笑 突然ですが、来月4/16(日)に、新橋でお茶会します。(*^_^*) 今回のお茶会は、お名前を見るだけでその方のことがわかる特技を持つ、明夏さんとです。! 明夏さんとは、 初心者向け経営セミナー…

3/20 きらきらフェスティバルin Tokyo♪

呼吸法とアロタイ、やってきました♪ 前日に結婚式に参加してきたのですが、 そのHappy エネルギーを届けよう! なーんて、思いながら、呼吸法を…♡ 受けた方からのクエスチョンで、 「この呼吸法って、いつもやってるんですか?」 と。 そうですね、いつもや…

3/15大戸屋でお昼ごはんを食べたあとに。

今日のワークの発見を、描いてました〜♪ 私は、呼吸法とアロタイと、タイヨガのワークが好きです。 それを通して気づいた世界、感覚が好きだからです。 とても自由で気楽!になれるんです。 今に意識を向けると、無限の可能性が拡がっていることに気づける。…

アロタイマンツーマンの感想&メルマガはじめます!

先日マンツーマンアロタイをされた方の感想です(*^_^*) 掲載許可ありがとうございます! そして、はっちーは、福寿草の福島肇里(私)のことです(笑) ○○○○○●○ 今朝はとても気分よく、目覚めた瞬間に「お腹すいた」と思って起きました。 昨日は濃くゆるい癒しタ…

3/20 Let's きらきらフェスティバル in 東京に出店します!

こんにちは、肇里です。 アロタイって、なに〜? ということを、よく聞かれるんですが、 簡単に言うと、アロマオイルを使ったセルフストレッチです。それを、誰かと一緒にやるので、コミュニケーションストレッチ(*^_^*) で、「そんなのもあるんだね〜、アロ…

【華麗なるカレー友だちが増えつつある】

今日はマンツーマン・アロタイをやらせてもらい、終わった後に南インドカレーを食べました。 実は、3日連続です。 どうでしょう。はい、カレー食べ過ぎですね。 その方とは、みっちり、ゆるゆる、半年間マンツーマンをやることになりました♪よろしくお願いし…

「っぽい」から学ぶ、自分らしさの学び方

今朝、頂いた林檎を、 「福島さんっぽい!」 と、頂いた器に乗せて 頂いたカップに、頂いた紅茶を注いで、 食べてたんですよ。 (プレゼント祭りだ!ありがとうございます(*^_^*)) でも、頂いたときは、 正直、よくわからなかったんです。 手作り感があって素…

幸せについての、コウノトリ・ブレンド

1月呼吸アロタイ日程 受付中です♪→http://hatsuri.hatenablog.com/entry/2017/01/08/153653 ▼ 突然ですが、 福寿草 の花言葉は、幸福 です。 永久の幸福、ともあります。 私は呼吸法や、アロタイや、タイヨガを通して、 今の世の中に、幸せ感がもっと満ちて…

1月 呼吸xアロタイ日程/タイヨガ日程(100人企画中!)

こんにちは。 今日は雨。気温が低いですね〜。 今朝は、早起きだったので、出勤前にcafeで温まりました。 ゆったりする時間は、幸せですね。 私はおいしいお茶を飲むと、脳内が緩む感覚があります。(へんな話ですが笑) 温かいお茶に、「ちょっとゆっくりして…

道がテーマー今日はどんな足跡だろう?

私の住んでる部屋、古い家なんです。 どれくらい、って? 同い年くらい。笑 足元が冷えるので、居間に起毛のこたつ敷を敷いています。 自宅でアロタイをやっていても、「ふわふわしてて気持ちいいね〜」との声が。 フツーの無印良品のこたつ敷ですが、あるの…

思いっきり!気持ち良く生きる

夜の足湯中。 石ちゃんと一緒。(ホットストーンのこと) 昨夜遅くまで記事を書いていたら、ものすごく眠たい。 私は身体の反応に素直な方で、お腹すいた、眠い、は特に顕著に行動に現れる。 (明らかに私の言動が少なくなる) 大人になってから(いつからだろう…

12/18 夢の実現と、丹田

12/18。日曜日。 今朝は、西荻窪の神名通りの朝市へ。 毎月第三日曜日に、通り沿いでみんな朝から出し物をしてる。 今日見たのは、 スパイスカレー屋さん、 スライム作りの女性、 長野の幻の米を売るお父さん、 コーヒー豆、 通りの1番端っこで、めちゃめち…

いろんな方との呼吸アロタイ/空気と雰囲気

早いもので、もう12月ですね。 師走です。 私の11月は、一言でいえば、風邪、でした。 いやーあんなに風邪ひいたのも久しぶりです。 風邪は身体に溜まった要らないものを出すためになります。 今回、身体に溜まったあれやこれ、いろんなものを出しました。 …

きらきらフェスティバルvol.2 で出店してきました

やってきましたよん♪ タイ古式マッサージと書きましたが、正式には、千里式タイ古式マッサージですね。 後ろのが、千里さんです。 ベテランマッサージの先生です。川越で受けられます。 千里さん、アジアンな顔立ちなので、こんな立て札を置いていたら、お客…

【エネルギーが上がることをやる】

「風邪っぴき、いい加減、脱却したい!」 今朝も風邪でゲホゲホしていて、もやもやーんとしていた私ですが、 元気になりたいな〜 女の子はプルプルでなきゃー と思いながら呼吸して、朝ごはん食べて、掃除していたら、ピピピッ!と来ました。 「そうだ、お気…

できることはなにかな/健康って?

今日、ずっと配属されていた職場での最後の日でした。 これから会社を辞めるまでは、違う場所でのお仕事。 その後、1月末日で辞めることが正式に決まりました。 そしたらほんとに、新しいスタート。 生きていけるかな? 未来なんてよくわからないし、 計算な…

「幸せ感の増し方」呼吸アロタイ日程/プールはじめました。

久しぶりに呼吸アロタイやります。 10/1の新月以来です。 タイヨガの方が慣れてきたので、週1くらいで、開きたいと思います♪ 呼吸アロタイ。 自分をかわいがって、自分に気づく機会として、ぜひご活用ください♪ いろんなことが、自分に気づくことから始まり…

シンプルに知ることについてー知識と知

知るということは大切なことです ただ、なにを知るのか。ここが大事だと私は考えています。 多くを知っていれば、えらい。 小さいころは、そんな風に思っていました。 しかし、そうではないな、といつしか思うようになりました。 例えば、小学校のころ。クラ…

ちょっとしたこと

触れる ということを通して、なにかすごいことが起こりそうです。 (いや、わたしが気づいてないだけで、すでに起こってるんですよね) 東京は、風が心地よいです。 もう、秋ですね。 からださんよ、いつもありがとう。 そんな想いを込めながら、触れます。 今…

人のからだは美しい

「人のからだは美しい」 目の前に広がる、1人の人の身体。 差し出されたからだ。 大体、肩があって、背中があって、脚なんかが、あるでしょう。 でも、からだは、それだけでしょうか。 わたしは今日、うつ伏せになった、妙齢の女性の身体に、美しさを感じま…

親子アロタイ/タイ古式(千里式)/8〜9月前半 呼吸xアロタイ日程

こんばんは!アロタイインストラクター&呼吸師のはつりです。 今日は川越ウエスタで、アロタイやってきました♪ いい感じに晴れた川越駅。 天気予報では曇りの予想が、 晴れ女の千里さんと、 晴れ女のわたしのパワーで 晴れました。てへ笑 ウエスタはこんなイ…

新宿御苑でアロタイ♪

今朝は、新宿御苑でアロタイしてきました♪ 開園前から張り込んでの、朝イチ集合です。笑 新宿御苑は都心のオアシス。 夏真っ盛りですが、暑すぎず、とても気持ちいい空気でした。 今回はみなさん、アロタイ初めての方でした♪ ゆっくり自分の身体を味わっても…

自分をまっさらに浄化したいときと、解放感について

☆予告: 呼吸アロタイ 8/7(日曜日)9:00〜10:00 新宿御苑にて、やります。 初めての方は2000円です。 2回目以降の方は、2500円になります。 (割安な月謝か回数券もあります) お問い合わせ→hatsuri.kokyu@gmail.com ○ 昨夜の新月で、自分のビジョンを書き出して…

パリのメダイとにんにくと

先日、英会話の先生からめだい、が送られてきました。 めだい送るわね、と言われていたのですが、 全くアホな勘違いをしていた私は、 「エ、めだい?雌鯛?どうしよ、1人じゃ食べきれないよ〜」 なんて思っていたのですが…笑 メダイは、パリの教会のマリアさ…

呼吸アロタイ新橋レッスン①

東京のど真ん中で、初のアロタイレッスン、終えてきました〜!*\(^o^)/* そう、今までアロタイ協会のインストラクターとして参加していただけで、ひとりで開くのは初めてだったのです。。 もう、久しぶりにドキドキしちゃって、「この日を待ってた〜!」って…

内観を極める

内観を極める 今日浮かんできた言葉。 いつだって、柔らかい身体、柔らかい心、柔らかい集中でいること。 そのためには、 いつも自分の息を見つめること。 いつも自分の身体を感じること。 自分の心と身体全部を、捉えること。 この世に生きる知恵です。(だ…

好きだったら好きで、それでいいじゃないか

ええじゃないか みたいな文ですね。 1度、なにかがワカルという人に、 「あなたはバカボンのパパみたいな癒しの人ね〜」と言われたことがありますが、 こんなこと書いてると、本当に、そうですね。笑 誰かを好きになることが、今年に入ってから、より増えま…

ラッキーナンバーは 8

昨日、決めたんです。 来月、8月8日朝の8時から、8時間。 憧れの〜、 缶詰をやることに! なんの缶詰?? もちろん、作家さんが執筆活動するためにやる缶詰です! withアロタイの千里さん♪ 昨日、呼吸アロタイを、我が家でやったのです。 そのときに、 「い…

7/3川越蔵里の呼吸とアロタイ、無事終了しました♪

先日、川越の蔵里さんで、アロタイと、呼吸の体験レッスンをしてきました♪ こんな感じ。わいわい♪ 呼吸について、隣のブースのよこたえりさんが、blogにちょろっと書いてくれたよ。 *よこたえりさんのblog(彼女は、アーユルヴェーダのsalonをやっています。…

ホットストーン、ラブな話(と、7/9のこと)

最近のわたしの癒しグッズ…それは… じゃじゃん! ホットストーンの石ちゃんです! お月さまみたいで、かわいいでしょ?♡ なーんて言うと、 「ふっ、またはつり変なこと言ってるよ…」て笑っちゃうかもしれないけど、持つとわかるんですよ。 「あー、この重み…

アロタイファースト講座⑦実技:ゆりさんとアロタイ♪

今回の実技は、インストラクターのゆりさんとアロタイです。 千里さん以外の人に初めてアロタイを伝えます。 ややキンチョーしましたが、「せっかくアロタイできるんだし、最高に気持ち良くやりたい〜」と始めました。 ゆっくり、身体を動かしていきます。 …

アロタイファースト講座⑥座学:「おしゃべりの気づきと、見極める眼」

今回の座学は〜、自由が丘のカフェにてモーニングを食べながら〜♪です*\(^o^)/* でーん ワッフル! 千里さんはバターなしです。 体が変化してきて、今はあまりバターとかいらないんだ〜とのこと。 千里さん、肌の感じがちがうな〜、と会った時思ったんです。…

アロタイファースト講座 第5回目 実技:お家 de 初のリードアロタイ

実技編です♪ この日は自宅でアロタイです。 西日射す畳の部屋に、ヨガマットをひきました。さぁ、今日はどんなアロタイかなー…と思ったら。「今日はハッチー、やってみて♪」と千里さん。ええー?「大丈夫大丈夫、いつもどおりやってみて!」急な振りに驚きつ…

アロタイファースト講座 第5回目:座学 お家deアロタイ・体質と香り

アロタイファースト講座も、あっという間に折り返し地点です。 今回は、千里さんが私の家まで来てくれました。 アロタイお家編です♪ ふだんは、川越まで通っていますが、こうゆうふうに出張もしてくださるので、やってみたい方は、とりあえず門を叩いてみる…

マヤ暦的はっぴーばーすでー♪

ひさしぶりにブログ更新です。はつりです。 今日は、個人的なお話を♪ 唐突ですが、今年に入ってから、やけに「マヤ暦」というものに触れてきてたんですよ。 「マヤ暦」は、260日の自然に即したこよみ みたいです。 私はまだ触れたてなので、ざっくりとしか説…

「人には調整する時間が必要である」

おいしく食べ物を頂いたり 小さい頃好きだったことを楽しんだり、 意識して、自分の心と身体に滋養を与える時間を作ることは、 忙しなく(せわしなく)、 いろんなことが起こる現代では、 大切なことのように思います。 忙しい、忙しない。 どちらも心を亡く…

アロタイファースト講座第4回目①座学:精油は金(きん)であること

アロタイ、4月は盛りだくさんですよ~。 4回目を受けにいってきました♪ 今回も座学から。 その日、私結構、疲れていたんです。 からだの大きな変化と、 仕事の大きな変化と、 やりたいことが追いつかないのと、 猫アレルギーなのに猫を触りまくってきたこ…

アロタイ ファースト講座第3回目①精油と体質

今日は、先日行ってきたアロタイ第3回目のレポートです♪ アロタイ実践中ですが、ここ3~4年ほど抱えていた不調に、嬉しい変化がありました! まだ始めて3ヶ月なのに、びっくりです。しかもさして努力していません。 そして、人生も勢いよく流れ始めました…

アロタイ 2回目

「精油と、タイ古式マッサージ」今日は千里さんのアロタイファースト講座の第2回目でした。千里さんは、アロマとタイマッサージを融合した「アロタイ」を生み出した方です♪自分でできる、セルフトリートメント。以前呼吸法を始めたのも、やはり自分でできる…