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福寿草ー"都心のちょっと不思議な気持ちよいばしょ”

毎日を気持ちよく生きよう〜♪呼吸法、アロタイ、手当てやってます。

都心のパワースポットの楽しみ方

こんばんは、肇里です。 昨日は、新月でしたね~~。 ちょうど、天体がぴったり新月になったころ。(お昼の12時前でした) お名前リーディングの明夏さんと会ってきました♪ いや~~~、いろいろ話したくて! 明夏さんは、見た目お姉さんなのに男前系、私は…

夕方にすることは

夕方に、呼吸の時間をゆったり取れるようになりました。 それは日中使った脳の奥から、思考と緊張の糸が解けるような時間で、 なにもない時間なんです。 たった15分でも、 なにもせずに、静かな部屋で座れることは、 脳の細胞を刷新し、 身体の機能を回復さ…

3/28(火)夜 新月の呼吸アロタイやります

本日は、雨でしたね。 私は、川越の蔵里さんのタイフェスに参加して来ました! アロタイインストラクターのみんなとです♪ タイの方々が、屋台でおいしい料理作ってましたよ〜♡ グリーンカレー、 パパイヤサラダ、 ガパオライス、 パクチー入りの米粉ヌードル…

4/16(日)お茶会@新橋やります♪

こんばんは♪ 生きるパワースポットこと、ヒーラーの肇里です。笑 突然ですが、来月4/16(日)に、新橋でお茶会します。(*^_^*) 今回のお茶会は、お名前を見るだけでその方のことがわかる特技を持つ、明夏さんとです。! 明夏さんとは、 初心者向け経営セミナー…

土曜日の朝

バナナスコーンとチャイ。 今朝のチャイは、生の生姜から作りました。 やっぱり一手間かけると、違うね〜。 甘みが柔らかい。(*^_^*) いい土曜日をお過ごしください♪ 肇里 *4月福寿草告知: 基本的に、火、木、金は銀座で行っています。 その他曜日は、西荻…

はっぴーいーすた〜

って、頂きました✨ ありがとうございます。GODIVAのチョコ、おいしいです。 そうか〜、もうすぐイースターなんだね。ゆで卵でも作るかな(笑) 肇里さんの近くにいると、眠たくなる〜 生きるパワースポットですね!と、 人付き合い苦手なんだけど、、という方…

今日の晩ご飯は(メルマガ発刊しました♪)

こんばんは! 肇里です。 先ほど、大根とレンズ豆のカレーを作って、おいしく食べたところです。 帰りに小雨が降ってきたので、冷蔵庫にあった、なけなしの大根でカレー。 乾物のレンズ豆って、ありがたいですね〜〜。 今日は、ずーーっとやろうと思っていた…

3/20 きらきらフェスティバルin Tokyo♪

呼吸法とアロタイ、やってきました♪ 前日に結婚式に参加してきたのですが、 そのHappy エネルギーを届けよう! なーんて、思いながら、呼吸法を…♡ 受けた方からのクエスチョンで、 「この呼吸法って、いつもやってるんですか?」 と。 そうですね、いつもや…

3/15大戸屋でお昼ごはんを食べたあとに。

今日のワークの発見を、描いてました〜♪ 私は、呼吸法とアロタイと、タイヨガのワークが好きです。 それを通して気づいた世界、感覚が好きだからです。 とても自由で気楽!になれるんです。 今に意識を向けると、無限の可能性が拡がっていることに気づける。…

アロタイマンツーマンの感想&メルマガはじめます!

先日マンツーマンアロタイをされた方の感想です(*^_^*) 掲載許可ありがとうございます! そして、はっちーは、福寿草の福島肇里(私)のことです(笑) ○○○○○●○ 今朝はとても気分よく、目覚めた瞬間に「お腹すいた」と思って起きました。 昨日は濃くゆるい癒しタ…

3/20 Let's きらきらフェスティバル in 東京に出店します!

こんにちは、肇里です。 アロタイって、なに〜? ということを、よく聞かれるんですが、 簡単に言うと、アロマオイルを使ったセルフストレッチです。それを、誰かと一緒にやるので、コミュニケーションストレッチ(*^_^*) で、「そんなのもあるんだね〜、アロ…

ぼーっとしてますか〜。

(西荻窪駅前にて。 2月半ばに、岡山倉敷の有鄰庵をつくった、中村功芳さんと出会ったんです。! 偶々引き合わせてもらったのですが、 初めてとは思えぬ、親しみやすさ。 幼馴染のような方でした。 5歳児みたいにおちゃめな感じ。 笑顔がめっちゃ似てる!!!…

【華麗なるカレー友だちが増えつつある】

今日はマンツーマン・アロタイをやらせてもらい、終わった後に南インドカレーを食べました。 実は、3日連続です。 どうでしょう。はい、カレー食べ過ぎですね。 その方とは、みっちり、ゆるゆる、半年間マンツーマンをやることになりました♪よろしくお願いし…

ヒーリング千里式タイ古式マッサージについて

サワディーカ〜♪ 肇里です。 手当てなタイヨガ(ヒーリング千里式タイ古式マッサージ) 1,000円モニターさま、終了しました〜! 参加してくださった方々、気にして下さった方々、ありがとうございます。(*^_^*) 皆さまのおかげで、私自身の可能性を、本当に大…

3/9 water

【water】 海はどこまでも続いていますね。 水は境がなければ、自然とひとつながりになります。くっついて、融和する。 境となる「堪え」のような部分を解いてしまえば、すべてはスムーズにひとつながりに行くのでしょう。 要らぬ堤防を除くと、海は拡がる。…

今、ご飯を食べていて思ったこと。

大好きなご飯屋さんで、ランチです。 明日のヒカリエに向けて、夜のアロタイに向けて、エネルギーチャージ! と思って来ましたが、 入って頼んでから、「なんか贅沢しちゃったかな…」っていう自分を発見してしまいました。(笑) で、そんな罪悪感を抱いて食事…

2月にあった、不思議な出会い

肇里です。 最近、意識して、自分の名前を漢字で使うようになりました。 それには、嬉しい出会いと気づきが関係しています。 2月、フリーランスになった私は、椎原崇さん という方のセミナーに参加してきました。 これからフリーでやっていくのに、なにかヒ…

母校の大学に練習をしに行ったら

こんにちは、肇里です。 一昨日、母校の大学に練習しに行ったんですよ。ウッドベースの。 在学中、ジャズやってたんです。 今度、友人の結婚式で演奏するから、慌てて練習しに行ったんです(笑) 慌ててってあたり、ぎりぎり感が伝わってしまっているでしょ…

高田馬場のスタジオ練習で

(今日、肇里のカレー写真見てると食べたくなる!との声を頂いたのでまた載せちゃいます。グリーンカレー。いひひ) こんばんは、肇里です。 今日は、大学時代の仲間と、スタジオでバンド練習してきました〜♪ 結婚式での演奏に向けて、最後の練習です。 そのと…

元都知事の記者会見を見ながら思うこと

お弁当屋さんの家で、 元都知事の記者会見を見ながら思うこと。 私「なんか、ハムスターみたいな顔だね~・・」 お弁当やさん「あなたこうゆうの興味ないでしょ」 私「うんw」 回りくどくて、何言いたいのか、よくわかんないからさ〜 はっきり言ってちょ(…

なぜ呼吸法をやっているの?-本当にやりたいことってなんだろう-

(今朝はクリームパンでした♡大好きなアンセンさんの♪) どうもこんばんは、肇里です。 今日は、私が会社を辞めて、自営業を始めるきっかけとなった話を少し。 私が福寿草として、心と身体のことを伝えようと思ったのは、「呼吸法」が始まりです。 で、その呼…

カレーの匂いのする女

ええ、題名の女は、まさに私ですね(笑) 今日のお昼。 寝起きに思い立って、 よくお世話になってるカレー屋に行きました。 そこのカレー屋の店主は、ちょっと個性派です。 音楽が好きで、昔は曲を書いてギターを弾いてたとのこと。 よく目にするのは、さりげ…

おめでとう

「おめでとう」 昨日は弟の誕生日で、今日は母の誕生日。 さっき母に電話をしたら、「ありがとう〜」と嬉しそうにしていた。 弟は、あまり電話やメールをしないやつだから、取り立ててなにも伝えなかった。 けれど実家に帰った時に、「お誕生日おめでたかっ…

「っぽい」から学ぶ、自分らしさの学び方

今朝、頂いた林檎を、 「福島さんっぽい!」 と、頂いた器に乗せて 頂いたカップに、頂いた紅茶を注いで、 食べてたんですよ。 (プレゼント祭りだ!ありがとうございます(*^_^*)) でも、頂いたときは、 正直、よくわからなかったんです。 手作り感があって素…

ある20代女性の悩み・緊張しちゃう、後ろ向きになっちゃう

今日のお客さんは、普段マッサージに行かない方。 でもなんとな〜く、「福島はつりだから」って理由で来てくれて(感謝です)、 「何か困ってることあるの?」 と訊いてみたら、 「どうしても人に会う前、後ろ向きになっちゃうことですかね〜…あとは緊張しちゃ…

朝、電車を待つホームで思ったこと

電車を待つホーム。 日曜日の朝で、人も少なく、なんとなく長閑な、埼玉のホーム。 目の前の線路に、 一羽の鳩が歩いてたんですよ。 たまに、線路の下の石の間を突いたら、テクテク歩いてるんですよ。 ぼーっと見てたんですが、 ふと、お弁当屋さんの家で見…

銀座で珈琲飲みながら思うこと

こんにちは! はつりです。 最近は、タイヨガ中心に働いています。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ♡ FBやTwitterに、福寿草ページとして、最新情報投げてます。 ぜひフォローしてみてください♪ FB →https://m.facebook.com/fukujuso888/ Twitter →hatsuri_f で検索 じきに、…

今、自宅で、1人どきどきしています

なぜって…? え、だって、 今夜は、2/2の夜だよね、 、、 、、、 明日は節分、一陽来復の御守りを貼る日じゃないですか!!!(どどーん) なんだっけそれ?、と言われそうですが。 個人的に今年の一大イベントなのです。笑 (一陽来復守りは、かなりお金巡りが…

今朝、カスタードを炊いていて思ったこと

こんにちは、はつりです。 今朝は、カスタードクリームに合いそうなパン (知る人ぞ知る、個人的には1番おいしいパン屋・ANSENさんの) があったので、 卵を2つ買ってきておいて、 カスタードクリームを炊きました♪ 半分残った、 ケーキ みたいに柔らかいパン…

あなたがもし環境を変えたいとしたら

こんばんは!はつりです。 昨日はお休みでした♪ なので、2人の方とタイヨガやってきました(^^) 1人は、60代の女性で、私の英語の先生。 出会いは、偶々習い事でペアを組んだとき。 私がどこかで、「いろんなところに行って、いろんな人と話したくて、英語を…

「なぜ仕事を1週間続けると、疲れるの?」/タイヨガ・1000yen・先着55名様、募集!

こんばんは。はつりです。 今、おいしいココアを作って、ほっとしながら自宅のPCの前にいます。(^^) 今日はかこうかこう、と思って、このPCに2か月ぶりくらいに(笑)座っています。 仕事終わりのあなたにquestion、 今の肩の感じどうですか? ・・・ …

未来を創る時間

1月も半分過ぎましたね。 現在の仕事の後、 これからのアロタイ・タイヨガ・呼吸サロン 福寿草の準備として、 もくもくとノートに向かいつつ、 もぐもぐとおにぎりやスコーンを食べながら(笑)、 自分と打ち合わせしていました。 なぜ私はこれをやろうと思っ…

タイヨガってどんな感じ?-100人企画中/身体の経過

昨日はタイヨガをやらせてもらいました。 とある、若い女性のダンサーさん。 踊ってる方で、筋肉のつき方がとてもかっこいい!と最初思ったのですが、最後は、色っぽいダンサーの可能性を感じました。えへへ笑 終わったあとは、 その方の身体から受けとった…

睡眠3時間コース

こんばんは。 はつりです。 ▼ 1月呼吸アロタイの詳細はこちら →http://hatsuri.hatenablog.com/entry/2017/01/08/153653 ▼ 先日、吉祥寺をぶらついていたら、「はつり!!!!」 と声をかけられまして。笑 え? と思ったら、高校の同級生でした! 普段は千葉…

幸せについての、コウノトリ・ブレンド

1月呼吸アロタイ日程 受付中です♪→http://hatsuri.hatenablog.com/entry/2017/01/08/153653 ▼ 突然ですが、 福寿草 の花言葉は、幸福 です。 永久の幸福、ともあります。 私は呼吸法や、アロタイや、タイヨガを通して、 今の世の中に、幸せ感がもっと満ちて…

1月 呼吸xアロタイ日程/タイヨガ日程(100人企画中!)

こんにちは。 今日は雨。気温が低いですね〜。 今朝は、早起きだったので、出勤前にcafeで温まりました。 ゆったりする時間は、幸せですね。 私はおいしいお茶を飲むと、脳内が緩む感覚があります。(へんな話ですが笑) 温かいお茶に、「ちょっとゆっくりして…

モチベーションの高め方

八千、穴八に詣る。 (注1:八千とは、はつりと千里さんの略) (注2:千里さんは、アロタイの生みの親です) 昨日は、千里さんと初詣に行って参りました。 場所は、早稲田駅近くの穴八幡宮。 東西線の早稲田駅から徒歩2〜3分です。 よく散歩していたこともあり、…

人の目を気にしてやらなかったことは?

今日は、母・弟と、初詣後にインドカレー屋に入りました。 インド人がやるインドカレー屋へ… こんなにアグレッシブな三が日は初めてです。笑 母が、「インドカレーか〜…」みたいな顔を見せる中、 新年初カレーに、異様にテンションが上がる私。 初めは各々、…

27歳の宣言

あけましておめでとうございます。と共に、27歳になりました。朝生まれだからか、朝が好きです。 穏やかな空気のもと、ベランダで呼吸をしました。 あっという間なような、まだ27歳か、というような。 いろんな方と話をし、たくさんの経験に触れることで、 2…

道がテーマー今日はどんな足跡だろう?

私の住んでる部屋、古い家なんです。 どれくらい、って? 同い年くらい。笑 足元が冷えるので、居間に起毛のこたつ敷を敷いています。 自宅でアロタイをやっていても、「ふわふわしてて気持ちいいね〜」との声が。 フツーの無印良品のこたつ敷ですが、あるの…

冬至の日

昨日はどうしてもギャグの話を書きたい! と思い、夜更かしになってしまいました。 すると今朝は、ゆったりペースの朝。 今日は久しぶりにお休みです。 目白の椿山荘で、素敵な朝食でも食べに行こうかな♪ なんて昨日までは思っていましたが、 今日はなんとな…

宇宙はギャグが好き

こんばんは、はつりです。 現在、お店で販売の仕事をしていますが、このところお客さまが多いです。 クリスマスプレゼント、お歳暮、お年賀の時期だからですね〜。たくさんギフトのご希望が入ります。 「仕事の休憩時間に来ました」 なんて急いでる方もいる…

思いっきり!気持ち良く生きる

夜の足湯中。 石ちゃんと一緒。(ホットストーンのこと) 昨夜遅くまで記事を書いていたら、ものすごく眠たい。 私は身体の反応に素直な方で、お腹すいた、眠い、は特に顕著に行動に現れる。 (明らかに私の言動が少なくなる) 大人になってから(いつからだろう…

12/18 夢の実現と、丹田

12/18。日曜日。 今朝は、西荻窪の神名通りの朝市へ。 毎月第三日曜日に、通り沿いでみんな朝から出し物をしてる。 今日見たのは、 スパイスカレー屋さん、 スライム作りの女性、 長野の幻の米を売るお父さん、 コーヒー豆、 通りの1番端っこで、めちゃめち…

夢日記/「なんで夢を見るのを諦めるのか」

「なんで夢を見るのを諦めるのか」 愛する家族と楽しく過ごす夢気持ちよく働いて、大きなお金を回す夢理想の場所で豊かに暮らす夢 夢を見るのは自由だ。人になんと言われようと、灯し続ける。 私は私の夢を見続けることで、叶えることができる。 幸せな夢を…

冬の朝、おすすめの浄化方法

自分なりにまっすぐに生きるには、 想いはストレートな方がいいですね。 やりたいことが中々出てこないとき 周りの人につい腹を立ててしまうとき もやもやするとき なかなか、素直になれない人のために 毎朝、私が行っている浄化方法です。 朝起きて、部屋の…

いろんな方との呼吸アロタイ/空気と雰囲気

早いもので、もう12月ですね。 師走です。 私の11月は、一言でいえば、風邪、でした。 いやーあんなに風邪ひいたのも久しぶりです。 風邪は身体に溜まった要らないものを出すためになります。 今回、身体に溜まったあれやこれ、いろんなものを出しました。 …

とある朝のこと

朝、起きた。 昨夜食べたものが重かったのか、身体に食べものが残っている感じ。 「プールへ行こう」 消化したいのか、エネルギーが有り余ってるのか、 仕事前に、プールへ行こうと思った。 呼吸をして、身なりを整えて、いざ。 20分、自転車を漕いでゆく。 …

アロタイとタイヨガのタイは…/1つ生まれた夢の話

タイ国のタイです♡ ということで(?)、 仕事終わりに、 職場の近くでタイ料理を食べてきました。 今日は、早すぎる雪も降りましたね。 (1ヶ月後だったら、ホワイトクリスマスだったね) あったかいラーメンを、ふーふーしながら、 バーミーヘン(汁ありだから、…

きらきらフェスティバルvol.2 で出店してきました

やってきましたよん♪ タイ古式マッサージと書きましたが、正式には、千里式タイ古式マッサージですね。 後ろのが、千里さんです。 ベテランマッサージの先生です。川越で受けられます。 千里さん、アジアンな顔立ちなので、こんな立て札を置いていたら、お客…